Зима — пора для занятия спортом в зале, а так же для поиска новых тренировок. Кому мышечную массу набрать, а кому и выносливость подтянуть. Это означает, что многие спортсмены и любители начинают искать различные приборы для измерения собственных показателей, одним из них, например, является пульсометр.




Появление на рынке приборов для измерения частоты пульса в начале 1980-х годов привело к важным изменениям в методах тренировки. В наши дни он стал достаточно обыденным и по степени распространенности уступает лишь велокомпьютеру. Показания пульсометра во многом схожи с показаниями тахометра автомобиля — он не говорит вам с какой скоростью вы едете, а сообщает в каком режиме работает мотор. Иногда ваша мотивация не позволяет вам адекватно оценивать уровень нагрузки и лишь пульсометр может сказать вам на сколько вы в хорошей форме. Но не стоит воспринимать его как панацею и универсальную палочку-выручалочку — одни и те же значения пульса у людей с разной физической подготовкой будут означать совершенно разные явления.
Так каким же должен быть пульсометр? 




Самым распространенным форм-фактором современного прибора для измерения частоты сердечных сокращений является форма наручных часов, для монитора, и эластичного пояса, закрепленного на груди, для датчика. Это позволяет обеспечить высокую точность считывания показателей и высокую скорость считывания изменений частоты сердцебиения. Помимо прочего — вы всегда можете пользоваться пульсометром вместо часов в повседневной жизни и вам не придётся каждый раз вспоминать: «что произойдёт, если я нажму эту большую красную кнопку».
Существует большое количество производителей пульсометров, но, как и везде, лишь малое количество из них задают тон и пользуются любовью армии поклонников. Одним из них является Sigma, знакомая многим из нас, в первую очередь, своими велокомпьютерами.
Младшей моделью в линейке является модель Sigma PC 3.11



Рассчитанный на новичков 3.11 привлекает своей доступной ценой, водонепроницаемостью и обилием расцветок, их аж пять штук. Как и все устройства начального уровня, к сожалению, не блещет обилием функций: измерение частоты сердечных сокращений, часы и секундомер. Кнопками эта модель тоже не богата — здесь она всего одна, хотя для человека не сталкивавшегося с подобной аппаратурой это может стать плюсом.
Потыкать кнопку и понять, что к чему можно и сидя на родном стуле — достаточно пройти по ссылке.
 
Пульсометр Sigma PC 10.11



Более навороченный PC 10.11 создан для людей, которые уже прочитали умную статью для чего конкретно им нужен пульсометр и как он может помочь в тренировочном и соревновательном процессе. Всего три варианта расцветки компенсируются расширенным функционалом: к стандартным измерению частоты сердечных сокращений, часам и секундомеру добавляются автоматический расчет целевых зон (Fit и Fat Burn), средняя частота сердечных сокращений, счетчик калорий, а еще пульсометр умеет удерживать своего владельца в заданной рабочей зоне, оповещая индикатором на экране и звуком. Продвинутым пользователям пригодится возможность настроить собственную целевую зону.
Симулятор пульсометра доступен по ссылке.


Пульсометр Sigma PC 15.11. 



Погружаясь все глубже в пучины научных теорий тренировок и тренировочных планов вы уже не сможете себе представить жизнь без пульсометра на руке и в такой ситуации, как никогда прежде, полезной окажется функция люминесцентной подсветки экрана и водонепроницаемость. В остальном PC 15.11 очень схож по функционалу с младшим собратом PC 10.11, с той лишь разницей, что умеет делать отсечки и замерять время круга. Четыре варианта цветового исполнения удовлетворят запросы большинства модников.
Насладиться мелодичным пением виртуальных кнопок, традиционно можно насладиться здесь.
 
Пульсометр Sigma PC 22.13 man и Sigma PC 22.13 woman.



Созданный с расчетом на семейные ценности PC 22.13 имеет версии специально для НЕЁ и для НЕГО. Гендерные различия приборов выражены в дизайне часов и цветах: дамы могут выбрать из утонченного розового и элегантного черного, мужчины будут выбирать между извечной классикой- черным цветом и милитари (зеленым). Функциональная составляющая здесь совершенно не пострадала: часы, секундомер, подсветка экрана, счетчик калорий, автоматический расчет целевых зон (Fit и Fat Burn), оповещение выхода из заданной зоны. Но самым большим отличием, от предыдущих моделей, является передача данных в кодированной форме, благодаря чему два находящихся рядом передатчика не будут спутывать свои показания.
Как и у всего на свете, у Sigma PC 22.13 есть маленький недостаток- вам придется ввести в его настройки сведения о вашем весе и годе рождения, отговорки: “неприлично у женщины спрашивать её возраст” тут уже не принимаются. А для утонченных мужчин есть возможность установить в настройках пол MAN в PC 22.13 woman и пользоваться более изящной версией прибора.
Интерактивная версия пульсометра без регистрации и SMS для мальчиков и для девочек.
 
Пульсометр Sigma RC 14.11.
 


RC 14.11 это не просто пульсометр, а буквально компьютер для бегунов. Действительно, кроме обширного функционала присущего продвинутому пульсометру (кодированная передача данных, настраиваемая целевая зона, сбор статистики частоты сердцебиения и расчет израсходованных калорий) в этом аппарате присутствует функция “спидометра” и он может рассказать своему владельцу о его текущей скорости бега, средней, максимальной, а также сравнить текущую скорость со средней. Не каждый человек сможет справиться с таким наплывом информации, особенно на бегу и для анализа всех данных их можно загрузить в персональный компьютер и обработав фирменным ПО погрузиться в изучение диаграмм и графиков.
Попробовать побегать можно уже сейчас. Просто нажав на ссылку.
 
А как же Strava и армия её фанатов, неужели они будут вынуждены шаманить и при помощи обрядов черной магии внося данные вручную данные пульсометра? Спокойнее, фанаты изотоников и социальных сетей! Специально для вас создан bluetooth датчик Sigma R1 Blue Comfortex+




Все владельцы iPhone (начиная с модели 4s), iPod touch (начиная с 5 поколения), iPad (начиная с 5 поколения), iPad Mini, iPod Nano (начиная с 7 поколения), а также обладатели Android устройств оборудованных Bluetooth SMART READY и операционной системой Android 4.3 смогут значительно расширить функционал своего смартфона и перейти на темную сторону силы, оплатив премиумный аккаунт в Cтраве. И для этого им достаточно приобрести только нагрудный датчик и подружить его с телефоном.
 

Но что же делать тем, кто не доверяет измерениям телефона, не хочет получать уведомления во время тренировки и экономит заряд батареи? Для таких пользователей компания Sigma создала велокомпьютер ROX 10.0 GPS.


Присутствие волшебных букв GPS в названии заставляют заподозрить велокомпьютер в замере данных по спутникам, из-за чего грешат неточностью смартфоны, но ROX не телефон и для измерения скорости и расстояния использует старый добрый датчик на вилке, данные передаются по технологии ANT+. Еще одними датчиками, работающими по данному протоколу, являются датчик каденса и нагрудный кардиодатчик. Просвещенные спортсмены сразу могут догадаться, что список устройств, с которыми может работать ROX 10.0, не ограничен идущими в комплекте и действительно, его можно подружить с измерителями мощности сторонних производителей. Если вы не столь богаты, чтобы купить отдельный измеритель не переживайте- велокомпьютер способен самостоятельно сообщить вашу примерную мощность. Раз все измерения делают датчики- зачем нужен GPS, спросите вы. А нужен он для записи трека, построения графика высот и для работы в качестве навигатора, было бы очень странно, если бы эта функция тут отсутствовала.

 

Устройства такого класса собирают огромное количество информации о ходе тренировки и всю её можно просмотреть на самом велокомпьютере, но все, кто нацелен на достижение определенного результата, смогут узнать о себе гораздо больше при загрузке данных в фирменную программу, поставляющуюся в комплекте. Здесь вы сможете разобрать свою тренировку на составляющие и проанализировать её с помощи разноцветных графиков и диаграмм, а наигравшись вдоволь, одним кликом загрузить все в Страву, ведь у вас уже есть премиумный аккаунт и вы уже установили себе цели на ближайший месяц.
Кстати, серия велокомпьютеров Rox на столько крутая, что получила отдельный, свой собственный, вэбсайт.
Каким бы пульсометром вы ни пользовались- не стоит забывать, что сами по себе значения вашего пульса не говорят о вашей результативности и вашей форме, но в сочетании с другими методами оценки являются незаменимым инструментом для каждого серьезного спортсмена. 

 

Оригинал статьи: www.alienbike.ru/sigma2014