Aveega — Fit4Racing по-русски. Три главные ошибки, которые совершают велосипедисты в тренажерном зале.
За окошком зима и катальный сезон закончен, но это точно неточно. Значит самое время заняться подготовкой к следующему сезону, к новым гонкам, трэйлам и трамплинам.
И на мой взгляд, на Твентике теме функциональной физической подготовки внимания уделяется крайне мало. Поэтому я постарался найти на просторах зарубежного Интернета наиболее достойный вашего внимания контент и перевести его на русский язык.
Это мой первый опыт подобного плана и если вам зайдёт, буду продолжать и совершенствоваться. Благо на канале Fit4Racing интересной и полезной информации «полный сватдор и маленькая тележка». И это не удивительно, ведь у автора канала Джонни Томсона (англ), помимо образования и опыта, свой взгляд на развитие физических качеств спортсменов из экстремальных двухколёсных дисциплин: Даунхилл, Эндуро, Мотокросс, Супербайк и т.д. К тому же, Джонни тренирует таких ребят, как Адам Брайтон (англ). Он часто мелькает в роликах на канале.
Ну, в общем, писанина нынче не в тренде, смотрите видос…
Ссылка на источник:
-
добавить в избранное
1
- +77
- Мнения
Комментировать
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.
Комментарии (19)
Lyoho
ScuLLy
Lyoho
Iscander
Lyoho
Willy
SergeiPikulin
nepunk
lorinser
Willy
SergeiPikulin
SergeiMinaev
zloy6666
Dustman
B-race
Iscander
Еще есть Ryan Hughes и его RynoPower (можно нагуглить)
Раньше он делал платные видеокурсы с Гвином и и младшим Томаком, я по ним занимался, похоже на кроссфит, много всякого на координацию и скорость
Оценить результат не могу, потому что как не умел кататься, так и продолжаю не уметь, но прогресс в самих тренировках был )
lorinser
Raul
Wild_Cat