AveegaСогнутая спина на велосипеде. Почему это плохо и что делать. Запись лекции.



Расшарим ассортимент твентика лекцией.
  • нет
  • Поделиться
  • добавить в избранное
    1
  • +41
  • Мнения

Комментарии (6)

0
Согнутая спина — плохо везде и всегда. И вел — не исключение )
avatar

o_O

+6
А как в пояснице снять напряжение после дня катания? И на поясницу бы какую нибудь информацию. Если уже проблемы там начались.
avatar

Deon

0
Ну если она болит только после катания то — массаж, отдых, сон, полноценное питание. Если не только после катки — то тут уже надо разбираться в чем причины а потом уже что то рекомендовать. 
avatar

Aveega

0
Клиника «Динамика», доктор Дёмченко. У них есть ютуб канал с массой ликбеза и упражнений. Для самодиагностики просто сделать фото у стены с ровным плинтусом — увидеть где что криво и нессиметрично. 
avatar

Jahtaka

0
«Делайте два этих простых упражнения каждый день и проблемы уйдут!»

На самом деле — очень интересно, всё как будто про меня) попробую позаниматься. 
Последний раз редактировалось
avatar

SilentS

+6
Спасибо за информацию, лишним не будет.
avatar

gagar1n

Комментировать


Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.