Тренировки — Обзор девайса MFT Core Disc
Если у вас снова больше денег, чем нужно, то этот обзор спешит на помощь. Читать дальше →
- +43
- 24
- 14 февраля 2016, 12:06
- 5579
-
Тренировки — Мтб-сборы годной выдержки
Все не поднималась рука выкладывать это видео — лекции и походы в баню, содержательная часть тренировок и дополнительные занятия, скрип кроватей, медвежья лапа и многое-многое другое, к сожалению … осталось за кадром. Оказалось, что всю суть и динамику сборов запихнуть в одно видео куда сложнее, чем мы предполагали.
Пусть это только эпизод, кусок всего того, что происходит на наших выездах в Саранск, он должен увидеть свет. Участники уж точно будут рады вспомнить эти 5 нетипичных новогодних дней, а у тех, кто не был, появиться возможность чуть ближе познакомиться с нашей большой мтбшной затеей. Приятного просмотра!
--
Спасибо Диме Запруднову за съемку и монтаж. Уверен, этот ролик вызовет у вас улыбку, желание смахнуть пыль с велика и поскорее оказаться на ближайшем споте.
- +70
- 8
- 07 февраля 2016, 16:58
- 3219
-
Тренировки — Анонс вторых мтб-сборов 2016 года в Саранске
Мы взяли небольшой тайм-аут, чтобы проанализировать январские сборы, собрать фидбек и сделать выводы. По-моему, в определенной степени работа над ошибками нам удалась, и теперь наконец-то готовы анонсировать вторые сборы 2016 года.
Даты: 18-23 февраля. По набору мероприятий все будет аналогично, но вот их содержание и распределние по расписанию несколько изменится.
Подробности далее.
Читать дальше →
- +47
- 20
- 01 февраля 2016, 03:42
- 6045
-
Тренировки — Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
Картинка Для Привлечения Внимания
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
Читать дальше →
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
- +56
- 13
- 24 декабря 2015, 22:26
- 12435
-
Тренировки — Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть I, Core и TRX
Пятничная Картинка Для Привлечения Внимания
Я решил написать этот пост для того, что бы как-то суммировать свой опыт различных тренировок так или иначе связанных или оказавших заметное влияние на мое катание. В этой части поговорим о том что такое core, TRX и зачем оно нужно МТБшнику.
Читать дальше →
Я решил написать этот пост для того, что бы как-то суммировать свой опыт различных тренировок так или иначе связанных или оказавших заметное влияние на мое катание. В этой части поговорим о том что такое core, TRX и зачем оно нужно МТБшнику.
Читать дальше →
- +72
- 50
- 11 декабря 2015, 20:50
- 14697
-
Тренировки — Анонс первых мтб-сборов 2016 года в Саранске
Пару недель назад был опубликован большой текст о сути сборов. Теперь же пришло время сделать анонс нашего январского выезда. Под катом вся необходимая детальная информация — остается только окончательно определиться, ехать или нет, настроиться и продолжить готовить тело и дух. А в самом заключении поста затаились предварительные даты вторых сборов.
Читать дальше →
Читать дальше →
- +63
- 11
- 15 ноября 2015, 21:18
- 6721
-
Тренировки — Саранск 2016: немного о сути сборов, некоторых задумах-нововведениях и предварительная регистрация
Люди спрашивают, общественность требует: а будут ли сборы этой зимой, и вообще, выкладывай, дескать, подробности!
Сборы будут, а подробностей на целый рассказ. Более того, теперь есть один интересный повод донести информацию именно сейчас, заранее, за два месяца до мероприятия. Так и появился этот пост-преданонс.
Кому и зачем стоит ехать с нами в Саранск? А могу я поехать, если только начинаю постигать прелести мтб, или это только для избранных? У меня айрон хорс сандей, но на ларсенах, пойдет? Почему уже два месяца не могу научиться серфить? Все ответы под катом.
Читать дальше →
- +93
- 52
- 05 ноября 2015, 16:17
- 10962
-
Тренировки — Enduro-mtb отсняли техничный поворот на EWS#2
У нас в эфире теперь уже традиционная рубрика «как они это делают?», посвященная этапу кубка мира по эндуро в Ирландии.
Напомню, из-за того, что в эндуро трассы не вызубривают (у гонщика на тренировках есть время съехать каждую трассу всего 0-3 раза), появляется огромный простор для креатива по траекториям на сложных участках. Если бы это был дх, на одной единственной трассе нашли бы 1-2 лучших траекторий и придерживались их. Но здесь не так и либо более смелый, либо более креативный гонщик может выиграть на своих траекториях довольно много.
Видео этого поворота внутри. Читать дальше →
- +72
- 16
- 24 мая 2015, 11:43
- 7112
-
Тренировки — Zwift стал доступен для всех
По какой-то причине авторы Zwift максимально протянули с открытием публичной бета-версии и выпустили ее в максимально удачный момент — в середине мая. Захотите ли вы залезать на станок и тестировать этот софт сейчас — большой вопрос, однако если ответ — «да», проходите на официальный сайт.
Доступны версии как под PC, так и под Mac. Поддерживаемые станки — те же, которые и ожидались — любой станок + измеритель мощности, либо смарт-станки, чья плюшка для Zwift — изменение нагрузки в зависимости от рельефа.
- +8
- 3
- 16 мая 2015, 10:30
- 4039
-