Что-то это видео мы пропустили и, на мой взгляд, зря.
Показан на нем тренировочный заезд по итальянской даунхильной трассе в San Romolo. Видео снимает Gianluca Vernassa, а перед ним по трассе — Danny Hart. Gianluca — один из быстрейший мировых райдеров в возрасте до 17 лет, едет по родной трассе. Честно говоря, мне кажется, что Danny напротив с трассой плохо знаком — местами он выбирает странные длинные траектории. Но в любом случае трасса очень интересна от начала до конца.

Что ж, прошлой ночью стартовал первый день наверное главного зимнего фрирайдного мтб-эвента. Шикарная трасса, топовые участники и огромные призы, все это позволит нам посмотреть красивое шоу по ходу видео-отчетов с эвента. Первый видео-отчет инсайд, а бонусом — несколько атмосферных фотографий. Читать дальше →

 В продажу в магазин Веломир поступили новейшие защитные маски для мотокросса, эндуро, ATV, маунтинбайка и BMX от легендарной американской компании Fox Racing!

 

Читать дальше →

Итак, статья не про то, как на www.yabegy.ruначался слив лыж Fischerот 15% и вниз вниз вниз. Статья про то, насколько полезны современные беговые лыжи.

Итак — рассмотрим велосипедиста по пунктам. 
Райдер сидит на седле, следовательно скапливается кровь в области таза. Второе — колени вечно под нагрузкой, следовательно начинается медленное разрушение сустава. Многие уже в курсе. Третье — пятки не участвуют в педаляже, следовательно не нагружены.

 Подходим к вопросу зимнего ОФП с максимальной пользой. 
Бегать нельзя — добьёт колено и травмирует пятку. Турники, брусья и т.д. — это то хорошо, но никак не эффективно для велосипедиста. Ибо совершенно другой тип нагрузки на мышцы, может даже навредить. Нужен спорт, чтоб был динамичный, работали и руки и ноги. Многие скажут что горные лыжи, ан нет — беговые.

 Рассматриваем конкретные примеры пользы.
Правильным считает ходьба смешанным стилем конёк классика. В современном мире моветоном считаются короткие палки. Ибо конём не удобно ходить. Почему смешанный стиль — поскольку должны работать все мышцы спины и ног и рук, а не только продольные в классике и поперечные при коньке. Нужно грузить и то и то.
 
Перед  рассмотрением самих физ нагрузок и их пользы отдельно стоит отметить, что беговые лыжи это спорт на холодном воздухе. А означает это только одно – чистку лёгких и увеличение запасов кислорода в организме. Всё расписано в инете, не будем заострять своё внимание.

 Серж и Коля — читайте внимательно. Вчера лично общался с женщиной, которая беговухой закачала грыжу и особо не парится. 
 Рассматриваем классический бег по лыжне — это идеальная работа колена, поскольку ты не бьёшься ногой о землю, а проскальзываешь по ней. Не травмируется не тренированная пятка, не застаивается кровь в паху и коленям правильно достаётся и вода и остальные ингредиенты Ваших побед. Про питание до и после тренировок не забываем, лишним кислород быть не может.... 
 Классический ход подразумевает под собой определённую группу упражнений. Постараюсь всё  наглядно показать. Читать дальше →

Mike Montgomery больше не будет ломать Banshee. Толи ему надоело, толи Specialized уже не знает кого переманиь в свой стан, но так или иначе в этом году Mike будет мучить P3 и SX и судя по видео их учесть не завидна.  Читать дальше →

Передаю последние новости о создании велопарка в Ялте. Этим благородным делом занимается Общественная организация «Фрирайт» под руководством Анри Канунова, при поддержке ялтинских властей и, конечно же, силами неравнодушных ялтинцев — нынешних и будущих чемпионов. Ведь не зря же велопарк носит гордое имя Победы?!



Но обо всём по порядку.
Первые работы были невидимы для широкой общественности, но, тем не менее, очень важны. Велопарк создается официально, поэтому было вложено очень много труда и времени на документацию, её согласование и утверждение.
Читать дальше →

Давно не катали? Холодно? Замерзли? Что ж, в конце февраля будет жарко!

Читать дальше →

Не увидел не чего в чем бы этот парень был хуже Sam'a Pilgrim'a и других забугорных звезд! ПОТРЯСАЮЩЕЕ катание и профаийл!

Petr Andreev 2011 from Andreev Petr on Vimeo. Читать дальше →

Смазка White создает чистый слой из воска поверх цепи, защищает и смазывает, без налипания пыли и грязи.
Читать дальше →