Итак по наводке Валиленка были раскопаны следующие артефакты

«Программа подготовки Лэнса Армстронга» Л. Армстронг, К. Кармайкл

Книга изобилует полезными советами и примерами из личного опыта Лэнса Армстронга и Криса Кармайкла. Тренировочная программа Лэнса Армстронга расскажет вам, как достичь заметного успеха в велоспорте всего за семь недель. Не важно профессионал вы или любитель, прочитав эту книгу вы сможете значительно повысить свой уровень в велоспорте.

DJVU

http://www.sochi-velo.ru/load/2-1-0-3

PDF, скачал отсюда

http://defchonko.ru/2009/04/29/print:page,1,programma-podgotovki-ljensa-armstronga.html

 

Если кто-то решиться воспитывать в себе не только физическую, но и моральную силу здесь, можно почитать о великах и не только http://cyclingworld.narod.ru/lance.html Лэнс Армстронг «Моё возвращение к жизни»:

«Я хочу умереть в столетнем возрасте, с американским флагом на спине и звездой Техаса на шлеме, слетев с альпийских склонов на скорости 120 километров в час. Я хочу пересечь последнюю в своей жизни финишную черту под аплодисменты жены и десятерых детей, а потом лечь на землю среди знаменитых французских подсолнухов и мир -но почить, поправ тем самым предрекавшуюся мне безвременную мучительную смерть».

Золотые слова Лэнсик! ...Золотые.... Отдохнуть бы тебе...

Состав команды:

1. Александров Игорь

2. Замалиев Тимур

3. Зарецкий Денис

4. Зверев Андрей

5. Попов Валентин

6. Савилова Виктория

7. Цымбалов Николай

8. Шкрябин Артём

Подробнее о нас... :)

1. Александров Игорь

(г.Москва)

-Серебряный призёр этапа кубка России (даунхилл)

-Многократный призёр и победитель соревнований

-На статусных соревнованиях России стабильно топ 10

-Опытный гонщик с изящным стилем езды

2. Замалиев Тимур

(г.Москва)

- Многократный призёр и победитель соревнований

- На статусных соревнованиях России стабильно топ 10

- 11ое место в национальном рейтинге 09 (даунхилл)

- 8ое место в национальном рейтинге 09 (байкеркросс)

- Стабильная и красивая езда – это о нём!

- Активный деятель: организатор соревнований по мини-даунхиллу “Партизан”

3. Зарецкий Денис (г.Владивосток)

- Мастер спорта России по Маунтинбайку

- Чемпион России (даунхилл)

- Чемпион Дальнего Востока (даунхилл)

- Обладатель Кубка России по сумме этапов (даунхилл)

- Многократный призёр и победитель соревнований в России и Болгарии

- Состоял в коммерческой велосипедной команде Триал-Спорт

4. Зверев Андрей

(г.Москва)

- Организатор команды

- Мастер спорта России по Маунтинбайку

- Победитель этапа кубка России (байкеркросс)

- Бронзовый призёр этапа кубка России и Чемпионата России (даунхилл)

- Многократный призёр и победитель соревнований в России и Болгарии

- Состоял в коммерческих велосипедных командах Триал-Спорт, Спортмастер

- Состоял в сборной Москвы по Маунтинбайку

- Активный деятель: журналист издания “Mountain Bike”

5. Попов Валентин

(г.Ялта/Украина)

- Победитель и призер чемпионатов Украины по скоростному спуску - Многократный обладатель кубка Алушты по скоростному спуску - Победитель эндуро-соревнований “Super D” (Алушта)

6. Савилова Виктория

(г.Москва)

- Мастер спорта России по Маунтинбайку - Член сборной России по Маунтинбайку - Чемпионка России (байкеркросс) - Обладательница кубков России по сумме этапов (даунхилл и байкеркросс) - Многократная победительница и призёрка статусных и любительских соревнований России, Болгарии и Украины - 1ое место в национальном рейтинге 2009 и открытом рейтинге 2009 (байкеркросс, даунхилл) - Спонсируемая гонщица Dragon Alliance - Активный деятель: организация спортивных мероприятий, автор статей в печатных изданиях и рунэте.

7. Цымбалов Николай

(г.Москва)

- Чемпион России по даунхиллу

- Многократный победитель и призёр этапов кубка России по даунхиллу

- Лучший даунхильщик года по версии читателей журнала “Mountain Bike”

- 6ое место в национальном рейтинге АРЭМ 09 (байкеркросс)

- Состоял в коммерческой велосипедной команде Спортакадемия

- Обладает неподражаемым стилем езды и необыкновенным талантом в катании!

8. Шкрябин Артём

(г.Санкт-Петербург)

- Серебряный призёр этапа кубка России по даунхиллу

- Способный гонщик!

Видео найденное мной на просторах интернета. Немного пафосное кино конечно, но интересно. :-) Незнаю кто его сделал, но хочу сказать большое спасибо, очень любопытно посмотреть на все это со стороны.   Создатели, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтоб мы указали авторство. Спасибо.

Привет, Ребза! Давно собирался сделать что-то  хорошее для нас для всех. Вот теперь, наконец-то, как никогда близок к этому. На этом блоге с завидной или не очень периодичностью будут появляться материалы по методике подготовки идеальных бойцов спускового фронта. Миша Sinner_G

Меня зовут Михаил Сидоров, мне 26 лет, женат, скоро стану отцом :) , родился в г. Зеленограде. Сейчас живу в Москве. Работаю в ИТ компании, занимаю аппартаными решениями для обработки данных Велосипед был моим спутником с самого раннего детства. Он всегда был для меня всегда еще одной степенью свободы, философией если хотите. Я мог махнуть куда угодно открывать новые для себя места... Знакомство с МТБ произошло в 2001 году,  когда мы с отцом купили моему брату Trek 4100. Как-то раз я повзаимствовал байк у брата и поехал со своим другом Темой Чуйковым в лес. Он показал мне как съезжать сполуотвесных склонов и хотя кантрийный вынос тянул меня вниз меня поперла экстремальная езда... Брат забил на катание через пару месяцев. Несколько лет мучений на Trekе, корни, ельник под ногами, нехитрые трейлы плоского Зеленограда... Потихоньку катал все подряд, трейлы влесу, мото трассы, жег на BMX рейсинге... даже в орехово приезжал катать на треки 4х на смех ауреховским... Тихо в глубине души мечтал о подвесе, гонках и горах, ... с появлением нормальной работы появилась возможность приобрести байк мечты* (*по состоянию на 2007 год). В ноябре 2007го был куплен Norco A-line 2007. Покупка нового байка существенно повлияла на отношение к катанию, мне больше стал интересен спорт, участие в гонках, развитие... Надо отметить что болезнь медленно но верно прогрессирует.... Мне действиетльно захотелось научиться управлять байком на очень высоком уровне... В своём блоге я буду делиться с Вами тем, что нашел сам или нашли мои друзья, я надеюсь что мой блог ускорит развитие нашего дела. Качество материалов, предоставленных вашему вниманию, пока не очень высока, но я над этим работаю..... Если есть желающие вести этот блог вместе, велкам.... Если есть желающие присоединиться ко мне в треннировках welcome я живу между Кантом, Орехово и Битцей. Всегда полезно посмотреть со стороны... и чтобы на тебя посмотрели.

Здесь расположена инфа о каждом члене команды! 8-)

Состав 2009.
1. Кириллова Марина
2. Амур Александр
3. Балаев Александр
4. Балаев Роман
5. Бодров Алексей
6. Воронин Олег
7. Герасимов Антон
8. Маков Никита
9. Савилова Виктория
10. Онул Сергей
Читать дальше →

к слову о Магнитке. Финишную прямую на кубке сделали не прямой, а с карманом. т.е. раскрутив последнюю звезду нужно было пройти 3 плоских поворота на такой то скорости... И я думаю каждый из нас, кто там проезжал, ощущал себя Сэмом Хиллом в тот самый роковой момент падения, когда начинало слизывать...))) Не помню кто так пошутил, но в этом есть доля правды)))

posted by Victoria5000

ENJOY! – наслаждайся, это то, что звучит для нас после слов «На старт… внимание…» Зачем вообще нам нужна команда? Мы и сами толком не знаем, это нынче модно, интересно, это фотографии, гонки и целых три рейтинга. Соперничество? Конечно! Вдвоем гораздо интересней состязаться с командами в 'дцать, чем наоборот! Еще это хороший способ выделится среди остальных и конечно нам намного легче собраться вместе, чтобы сделать пару красивых кадров. Наша фотограф и дизайнер Иванова Наташа, так же как и мы, часть команды, пусть она не приносит нам очков в рейтингах, но хорошие кадры и интересные идеи подталкивают кататься лучше!

Голубев Игорь
Редко можно увидеть, как кто-то катается технично, но при этом не пытается обогнать сам себя – Игорян один из таких райдеров. Он не выжимает на трассе максимум скорости, но всегда проходит её очень технично и красиво. Конечно он стиляга, любит покрасоваться передпубликой и каким-то образом остается чистым в самую грязную погоду!
 

Лопатин Дима
Если перед стартом в велосипеде что-то не переклинивает, значит нужно ждать подвоха на трассе! Друзья иногда говорят «тебе нельзя тренироваться перед гонкой» потому, что я вечно ставлю эксперименты со скоростью, траекторией и много убираюсь. Сначала техника была на втором месте, главное скорость – но теперь, когда чувствуешь, насколько быстро можно пройти трассу, стараешься делать это технично! Фото: Наташа Иванова, Ирина Ларионова и Катя Иваненкова.

... Чемпионат в горах!!!

Прошло полторы недели после посещения Уральских гор на кубке России... и осталось столько же до вылета снова в это живописное место. Магнитогорск, а точнее местечко Банное - пожалуй моё самоё любимое место из всех гор, где я была. У нас у всех в душе лёгкий трепет от предстоящей поездки на чемпионат. Кто-то подготавливает велосипед, чтобы показать лучший в своей жизни результат, кто-то покупает новые вело шмотки, как на главный бал года, кто-то усердно занимается физической подготовкой, а кому то достаточно моральной подготовки)))

Помимо моральной подготовки я занялась своим байком. На выходных тщательно его отмыла от горной пыли. А вчера вечером Тимур мне установил свежевыточенный петух, который выточили мне по чертежам Ромика Балаева. Встал он идеально после удаления на раме какого-то заусенца))) Переключатель перекинули с моей короткоходки Santa Cruz Blur 4x, ставшей по сути донором. Лишних денег на новый переключатель пока нет.

И вот, пока мы сидим в городе, работаем в душных офисах, трасса в Магнитке меняется и зазывает наши сознания... Свежий холодный воздух южного Урала, тёплое солнце, озеро Банное, дорожка из лент - всё это зовёт и ждёт нас буквально через полторы недели! Чемпионат будет жарким!!! =)

posted by Victoria5000

25-28 июля на горнолыжном курорте «Банное», находящимся около города Магнитогорск, прошел второй этап кубка России по даунхиллу и байкеркроссу. К сожалению, на эту гонку команда Bad Santa/twentysix.ru не смогла выставить всех своих лучших райдеров, но тем приятнее были для нас хорошие результаты!

Читать дальше →