Тренировки — Торможение как базовый навык

Уметь тормозить надо любому райдеру.
Для гравити дисциплин это одно из основных умений, без которого катание, а тем более участие в гонках, становится опасным и беcсмысленным.

В ДХ гонках уметь тормозить — значит уметь кататься. Торможение очень плотно пересекается, в том числе, с прохождением поворотов, отсюда вывод — умеешь правильно тормозить — научишься и проходить повороты.

Я постараюсь изложить свой опыт и наблюдения на сам процесс, технику и другие аспекты торможения, в том числе на техническую часть. Так как статья эта написана не только для райдеров с высоким уровнем катания, но так же для новичков, прошу с терпением относиться к повторениям и подробным объяснениям, которые могут показаться кому-то излишне затянутыми.

Статья получилась длинная, поэтому тем, кто хочет получить быстрый рецепт правильной техники придется набраться терпения.

Тренировки: Торможение как базовый навык

В скоростном спуске торможения являются важнейшей частью прохождения трассы, чему способствует постоянный уклон. Вертикальный перепад в даунхиле достигает 30-35 процентов от длины всей трассы, а на отдельных участках может достигать еще больших значений.
Ситуация, когда гонщик тормозит от старта и до финиша, лишь иногда отпуская тормоза на 1-2 секунды, очень распространена. При этом, чем ниже уровень райдера, тем меньше эффективность Читать дальше →

+448
- 313
- 1
- 0
59
10 августа 2014, 17:25
88950
- Nik

DISCO — 10 лет на "колёсах": о горах, людях и мне

Именно столько лет моя жизнь всё куда-то катится)) Не хочу, чтобы эту статью сочли претенциозной, ибо она о тех падениях и взлетах… о той тернистости, через которую приходится проходить начинающему райдеру. Надеюсь статья найдёт своего читателя или просмотрщика фотографий) Осторожно: траффик :3
Читать дальше →

+398
- 247
- 2
- 0
117
20 декабря 2013, 14:12
20544
- victoria5000

daen — Самодельная карбоновая рама для памп-трека

В этом посте хочу поделится с вами историей создания рамы из углеволокна с параллельным ~~наступанием на грабли~~ изучением технологий.
Внимание, много букв и фотографий!

Читать дальше →

+390
- 165
- 0
- 0
78
30 ноября 2019, 19:17
25150
- daen

Профайлы и интервью — Интервью с Сашей Жирновой - о борьбе с раком, даунхилле и планах на будущее

На самом деле я до сих пор не вполне уверен, что обо всем этом имело смысл писать, делая то, о чем знало совсем немного людей, достоянием общественности. Но когда-то Саша сказала, что, когда основные проблемы будут позади, она хочет рассказать о том, что с ней случилось. Просто для того, чтобы подвести итоги. Теперь это время пришло — не все еще закончилось, но, во всяком случае, самое тяжелое осталось где-то там, в трех ушедших годах. В общем вчера вечером мы сели и сделали это интервью.
Читать дальше →

+381
- 212
- 0
- 0
37
13 августа 2015, 13:47
13979
- kubas

EvgenBochanskiy — Преданонс первого в России вело-хостела "Мышовня / Mouse Bike House". История создания.

Привет, Райдер! Ты уже наверняка слышал про первый в России вело-хостел «Мышовня/Mouse Bike House» на горе Собер-баш. Прошло уже больше года с того момента, как мы взялись за это дело, и сегодня я расскажу вам с чего всё начиналось, как возникла идея и к чему мы стремимся!