Рейтинг
+181.87
голосов: 11
Сила
139.51
Gorgut
Пит перетер с героем дня, которого зовут Ben Bunny (Зайчик) McGowan, у него сломано 2 позвонка и вывих плеча (по его словам «все можно починить»). И он НЕ воровал байк, а хотел помочь и докатить его до финиша. «Теперь когда со слухами разобрались, я хочу пожелать Бену скорейшего выздоровления. Я не в претензии за перезаезд, мне это было нужно. Удачи.» — пишет Пит.
Реклама есть обман по определению и имеет целью продать тебе то, что раньше было не нужно. Чего накинулись на чувака не понятно, просто бизнес. Он получил бабло что бы дальше катать или колёса модные ему на халяву дают и на Рампейдже все бесплатно? Что до самих великов: Сколько там процентов микробов убивает Туалетный Утенок на самом деле? Тайд что ли лучша Ариеля стирает? А Линкольн лучше Лексуса, Форд лучше Шеви? Из Мистера Пропера тоже, наверное, чувак лысый не вылезает.
Мне кажется, что каллории все приложения считают более или менее «от балды». Особенно те которые пульс не пишут. На уровне: время * на скорость * на некий коэффициент. Так что серьёзно на них полагаться не стоит. Мне в этом плане нравится MyFitnessPal в котором есть сканер штрих-кодов, легко посчитать сколько сожрал. Там же можно указать свои параметры и образ жизни, он оценит сколько у тебя энергозатраты без тренировок. После каждой тренировки добавляешь сколько сжег (я добавлял только бег/велотренажер). Да оценки не самые точные, но а) легко прозреть от того сколько нажираешь на перекусах б) если держать баланс каждый день в минусе пары сотен, пусть не точных, каллорий — начнешь худеть нормально-медленно, т.е. без тупо сгона воды и без особых потерь для мышечной массы. Но записывать каждый чих задалбывает, если в жизни начнется напряженное время то легко забить. Что я собственно и сделал и тут же нажрал обратно пару кг)
Регулярно пользуюсь Jfit для логов тренировок в зале, ибо держать в голове рабочие веса по трем дням мне лень. Да и стимулирует не стоять на месте, каждый раз увеличивая вес чуть-чуть. Для бега и велика использую Эндомондо.
Весеннее обновление, а так же, о том, как не потерять свой велосипед и что делать в случае кражи / LostBike.ru 16
И на каком основании, кроме доброй воли (которой может и не быть) я вас с полицией пущу в квартиру?
Блин, лет 5 назад видел проект где под толстовку нашили Ардуинку Лилипад с диодиками на спину которые как повортники в форме стрелок работали. Хоть какая-то польза. И цена = цена ардуинки и толстовки, т.е. баксов 50.
Ну не знаю, мотоцикл я как бы уже купил… Ничего не имею против ни Лапьера, ни Нико и может быть даже это оправдано для восстановления. Но идея велосипеда вроде бы была не в этом.
Всегда в перчатках, Бомберы, потому как а) сцепление лучше — потные от страха ладошки не скользят и можно судорожно вцепиться в руль б) костяшки и, что для меня даже более важно, ребро ладони остаются целы и когда на следующий день тебе пожмут руку при сделке на 1млн.$ то ты не скорчишься как пятиклассник.
Вроде на 26.ру решили не обсуждать политику и жестко ее выпиливать отсюда. В виду последних событий вышеозначенная фраза большинством воспринимается в известном националистическом ключе. Можно доказывать что это не так, но давайте будем честными, в данный момент времени это воспринимается однозначно — как полит.провакация.
C нормами ГТО периодически сверяюсь, если могу 3км за ~12 минут пробежать, значит нормально — можно дальше продолжать в том же духе. Хотя бег терпеть не могу. По факту думаю сдам все кроме стрельбы и подтягивний на золото (хотя если там жим на раз...70+ я жму спокойно, но 90 пожалуй все же нет). Гранты в пионерском лагере вроде нормальном метал.
Я тут узнал как у канадцев в колледже физра проходит: пульс меряют, прогресс относительно себя должен быть, логи ведут… серьёзно все. Фитнесом и физкультурой они все же сильно больше занимаются, но без надрыва — что бы на 110%.
Увы теорию про то что спортсмены = отличники подтвердить не могу. А уж что спортсмены прям обязательно становятся успешными по жизни тем более. Самые умные и преуспевающие парни с факультета/класса к спорту относились сдержано. Мне самому что бы отучиться на выбранной кафедре/получить диплом пришлось завязать с плаваньем.
Я тут узнал как у канадцев в колледже физра проходит: пульс меряют, прогресс относительно себя должен быть, логи ведут… серьёзно все. Фитнесом и физкультурой они все же сильно больше занимаются, но без надрыва — что бы на 110%.
Увы теорию про то что спортсмены = отличники подтвердить не могу. А уж что спортсмены прям обязательно становятся успешными по жизни тем более. Самые умные и преуспевающие парни с факультета/класса к спорту относились сдержано. Мне самому что бы отучиться на выбранной кафедре/получить диплом пришлось завязать с плаваньем.
Последний раз редактировалось
ОФФТОП: Когда-то мне очень хотелось иметь раму Азоник, всем моим друзьям хотелось:) Но кто-то купил ДаБомб, кто-то Норку (4хан конечно) и вот уже не так давно, всего лет 7-8 назад, я купил в Веломире каску Азоник. Купил только из-за этой надписи. Она у меня до сих пор есть… но скажем честно, выглядит она на мне особенно уродски.
Это очень круто и вы молодцы, фотки великолепные и стильные. Если повезет 22го пойду смотреть на канадский вариант в Квебеке, посмотрим найдут ли они тут таких же сумасшедших)
Само видео, если честно, было не очень полезным — езжай туда где можешь кататься каждый день, два раза в день и делать по 80 спусков в неделю, в перерывах ходи в зал. «Спасибо Капитан Очевидность», что бы научиться катать даунхил — надо катать даунхил. Я не гонщик, хожу в зал три раза в неделю — присед, жим, тяга. Присед и тяга идут в формате 2х20. Как оно помогает на велике и чем одно отличается от другого не плохо показывает любимый нами Джеймс Вилсон:
www.pinkbike.com/news/Hip-Hinge-Squatting-The-most-important-lower-body-training-video-2014.html у него же я взял упражения для TRX просто потому что она появилась у нас в зале:
www.pinkbike.com/u/mtbstrengthcoach/blog/trxmtb.html — приседания на одной ноге нравятся.
Каждой весной устраиваю себе месяц на матах, изначально на основе flow fit — по факту это падения, перекаты, кувырки, растяжки и т.п. Мне кажется, что мне это помагает избегать травм. Это или трусость :)
www.pinkbike.com/news/Hip-Hinge-Squatting-The-most-important-lower-body-training-video-2014.html у него же я взял упражения для TRX просто потому что она появилась у нас в зале:
www.pinkbike.com/u/mtbstrengthcoach/blog/trxmtb.html — приседания на одной ноге нравятся.
Каждой весной устраиваю себе месяц на матах, изначально на основе flow fit — по факту это падения, перекаты, кувырки, растяжки и т.п. Мне кажется, что мне это помагает избегать травм. Это или трусость :)
Медведь ох****ено бегает вниз с горы. Методом голова-ноги, сколько раз показывали по дискавери как они так оленей всяких жрут. Собственно товарища на видео спасло то, что медведь его просто хотел отпугнуть. Там на пинке много комментов от людей из мест где медведи часто встречаются, лезть на дерево вообще не вариант — черный залезет, гризли свалит. Но гризли это вообще ппц, там и ствол не поможет.
Последний раз редактировалось
Месье, у вас белый плащик забрызгался.
Рост 196, сейчас катаюсь на Мете XL, но был еще и Giant STP в размере L — на споте вполне. Без дерта, но со стритом, миниДХ.
Gorgut