Рейтинг
+3.71
голосов: 1
Сила
0.25

N01Z3 — Тренировки Nino Schurter

Вашему вниманию представляется видео с примером тренировков Nino Schurter
 
Как по мне, пальма первенство за самые странные упражнения у него.
Читать дальше →
  • +79
  • 9
  • 18 февраля 2016, 23:11
  • 4907

UnLimitedDHstories — "Топ 10 важных орг. вопросов" или "как сохранить своё время и нервы"

           Блог им. UnLimitedDHstories: Топ 10 важных орг. вопросов или как сохранить своё время и нервы

Если вы перспективные, вам хочется дарить воспоминания людям, и очень переживайте за MTB движение в России то вам  Читать дальше →
  • +110
  • 13
  • 30 декабря 2015, 07:24
  • 6000

Тренировки — Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость

Картинка Для Привлечения Внимания
Тренировки: Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть). 
Читать дальше →
  • +56
  • 13
  • 24 декабря 2015, 22:26
  • 12324

slopestyler — О падениях

Эта статья основана на собственном опыте, и содержит в себе варианты действий, требующихся для снижения травматичности различного рода падений, а также для избегания падений, при катании на веле.
В целом, мысль написать нечто подобное пришла, когда в комментариях к одному посту кинул ссылки к нескольким своим видео про падения и меня попросили написать о падениях.
К написанному в статье относитесь критически, и если ваш опыт отличался от моего — напишите в комментах. 

И да, некоторые написанные рекомендации могут показаться слишком уж очевидными. Тем не менее, я писал обо всём, что знаю о падениях, так как немало и тех, кто только начинает кататься — и им будет полезно почитать, что для большинства катающихся более чем очевидно.
Читать дальше →
  • +70
  • 28
  • 26 сентября 2015, 12:38
  • 9874

Roll All Day — Вопросы от подписчиков RollAllDay Кириллу Бендерони

1) Как видно по твоим видео, ты иногда довольно жестко падаешь на по-настоящему больших трамплинах. Как удается выживать и не ломаться при таких уборках?

— А ты сам когда-нибудь падал на таких трамплинах? Это обычно не так страшно, как кажется. Чтобы выживать, надо просто уметь падать и разминаться перед катанием. Но вообще-то, конечно, всякое может случиться, так что лучше лишний раз подумать, прежде чем на что-то решаться.


Читать дальше →

#Borsch — Epic - official trailer

Ура! На Пинке опубликован официальный трейлер нашего третьего фильма «Борщ Эпик».
Мировая премьера уже этим летом.

#Borsch: Epic - official trailer

Для просмотра, добро пожаловать под кат
Читать дальше →
  • +58
  • 3
  • 10 августа 2015, 14:26
  • 3932

МТБ-фильмы — Team Biotop 3 - полные 30 минут польского лета


Хотя этот фильм произошел из известной космической державы Польши, он на самом деле очень хорош. Главное, что он может передать — ощущение лета, сухих дертов и даунхильных трасс. В общем настроение поднимет и захочется кататься, так что включайте.

pashevich — А не выточить ли ось?

Белорусских инженеров хлебом не корми – дай чего-нибудь выточить. Параллельно с переводом качественного металла в стружку, из секретных цехов выходят вполне годные велодетальки.
 Мы уже точили переходники для конвертации SoloAir в DualAir, точили втулочки для отечественных роликов SRAM, точили поршни в тормоза Shimano XT, и даже замутили 11 ск трансмиссию Shimano из 10 ск. А сегодня мы будем точить оси:
Блог им. pashevich: А не выточить ли ось?
 Под катом вас традиционно ожидает обстоятельный рассказ с фотками, чертежами, небольшим FAQ-ом и, конечно, – с точеными детальками.
Читать дальше →
  • +86
  • 87
  • 06 марта 2015, 14:35
  • 28284

pashevich — Персональные счеты с Шиманой – 3: Расточи меня полностью!

Первые 2 серии персональных счетов с шиманой (про ЦЛ и про ХТ) вызвали бурное обсуждение в комментах. Сегодня я продолжаю серию статей о Шимане, но, в отличие от предыдущих двух, данный пост не обусловлен «личной неприязнью» к изделию японцев, напротив, речь пойдет об одном из трех компонентов этой компании, которые остались на моем байке. Догадываетесь, что это?
 
Блог им. pashevich: Персональные счеты с Шиманой – 3: Расточи меня полностью!
 
Да, сегодня пост о каретках Hollowtech II. То, что описано под катом, является собранием моего личного опыта и экспериментов с каретками Шимано, все это сдобрено небольшими ликбезами и хорошими фотографиями. Дело было года 3 назад, когда еще было много времени на такие развлечения, сейчас пришло время собрать разбросанную по форумам инфу и оформить в один большой пост.
 
Крепитесь, эпических размеров простыня ожидает вас там… 
Читать дальше →
  • +173
  • 73
  • 05 февраля 2015, 02:02
  • 43941

TApoK — Полнометражные мтб-видео 2014 года

Все кто катается на горном велосипеде или в какой-то мере связан с ним, всегда были в курсе всех выходящих фильмов. В свое время мы все смотрели Дизордеры, Крэнкеды, знали что было в первой Джибе, а что во втором, учились кататься и настраивать байк по фильму Фундаменталс. Многие вспомнят из более позднего Роам и Коллектив. Все это было давно и уже кануло в Лета. Так что же было снято и выпущено в этом году? Кто что не видел, будет чем заполнить свободные вечера в новогодние каникулы.
Блог им. TApoK: Полнометражные мтб-видео 2014 года
Читать дальше →
  • +54
  • 11
  • 30 декабря 2014, 02:02
  • 9583