Рейтинг
+1376.95
голосов: 45
Сила
1377.48
Jahtaka
Андрей Величко | Джáтака
Спасибо, Кирилл. Теперь ты всё знаешь, осталось только приехать на трек :)
Будь осторожен. Дело в том, что Загремел и Вадос – это один и тот же человек. А мы – всего лишь безвольные пешки в его игре или исследовании, называй как хочешь.
Последний раз редактировалось
Начинает походить на политтехнологические качели:
«Есть два сайта: Conservative 101 — для консерваторов, Liberal Society — для либералов. На одном пишут, что Обама плохой, а Трамп хороший; на другом — наоборот. При ближайшем рассмотрении выясняется, что пишут в одних и тех же выражениях. То есть буквально: одно и то же предложение, только в одном — эпитет «отличный», а в другом — «ужасный».
А при еще более ближайшем рассмотрении выясняется, что сайты принадлежат одной компании — и у нее есть еще несколько изданий такого же плана, материалы которых распространяются через группы для возмущенных американцев на фейсбуке. Как говорится в таких случаях, PROFIT!»
Ма материалам «Медуза».
«Есть два сайта: Conservative 101 — для консерваторов, Liberal Society — для либералов. На одном пишут, что Обама плохой, а Трамп хороший; на другом — наоборот. При ближайшем рассмотрении выясняется, что пишут в одних и тех же выражениях. То есть буквально: одно и то же предложение, только в одном — эпитет «отличный», а в другом — «ужасный».
А при еще более ближайшем рассмотрении выясняется, что сайты принадлежат одной компании — и у нее есть еще несколько изданий такого же плана, материалы которых распространяются через группы для возмущенных американцев на фейсбуке. Как говорится в таких случаях, PROFIT!»
Ма материалам «Медуза».
Последний раз редактировалось
Да, участник. Дядька довольно бодро здесь раскатывает. Ем у что-то в районе 60 лет.
Это, видимо, какая-то внутриутробная тема. Оставим всё как есть :)
Норматив состоит из 2 ух частей. Бег и силовые упражнения.
Бег:
5 минут на бег и отдых. Надо пробежать 1 км за 4 минуты потом 1 минута отдыха. Если пробежал меньше 4-х минут остаток плюсуется к 1 минуте отдыха. Например, пробежал за 3,5 мин – следовательно отдых 1,5 минуты.
Силовые упражнения:
5 минут на 3,5 сета
Сет:
5 подтягиваний
10 отжиманий
20 выпадов
10 упор присед — упор лежа
Итого 45 повторов.
За 5 минут надо сделать 155 повторов
Для девушек 145 повторов, вместо подтягивания – уголок в висе.
Бег:
5 минут на бег и отдых. Надо пробежать 1 км за 4 минуты потом 1 минута отдыха. Если пробежал меньше 4-х минут остаток плюсуется к 1 минуте отдыха. Например, пробежал за 3,5 мин – следовательно отдых 1,5 минуты.
Силовые упражнения:
5 минут на 3,5 сета
Сет:
5 подтягиваний
10 отжиманий
20 выпадов
10 упор присед — упор лежа
Итого 45 повторов.
За 5 минут надо сделать 155 повторов
Для девушек 145 повторов, вместо подтягивания – уголок в висе.
Она искренне удивилась что так никто не может. Дураки, что-ли совсем, говорит, это же просто :)
У вас доступ к форме регистрации закрыт :)
В таблице не хватает самой важной колонки — осмысленность содержимого :))
Последний раз редактировалось
Лечение по фотографии. Здесь нельзя однозначно дать ответ, потому что аплитуда разлёта вполне объяснима.
Если это монтаж — то только за исполнение отдам ему голос.
Белазы крутые, ракурс потрясный, и запарковать их надо было идеально. Но, такой песочек сделать сложнее. Хотя, Белазы...
Дилема :))
Белазы крутые, ракурс потрясный, и запарковать их надо было идеально. Но, такой песочек сделать сложнее. Хотя, Белазы...
Дилема :))
Чтобы кататься в естественной среде обитания.
При мне Вадос осенью на найнере катал на 28Т звезде. Товарищи 26Т. У меня есть система SLX 11 ск. и я хотел бы туда 26Т поставить, но сейчас есть вариант только 28Т.
Что тут такого непонятного и непостижимого? Катание в горах это вещь сейчас доступная даже студентам на деньги с завтраков.
При мне Вадос осенью на найнере катал на 28Т звезде. Товарищи 26Т. У меня есть система SLX 11 ск. и я хотел бы туда 26Т поставить, но сейчас есть вариант только 28Т.
Что тут такого непонятного и непостижимого? Катание в горах это вещь сейчас доступная даже студентам на деньги с завтраков.
И с теми кто выжил в аварии «благодаря» отсутствию ремня безопасности.
Никита переформулировал, чтобы не раскрывать секретные технологии :)
Jahtaka