Рейтинг
+0.75
голосов: 0
Сила
0.17
karim
Димон
MTB туры zagremel.ru — Трейлосозидательство 2016. Новые трейлы и маршруты Алушты.
Много написали отчётов о гонке в Алуште и просто о катании, а я решил написать пост о том, как прошeл для нас этот сезон. Что удалось найти, напилить-начистить и покатать нового. Итак, откуда что взялось пост №2, прошлогодний №1 был тут, добро пожаловать под кат.
Читать дальше →
- +204
- 154
- 21 ноября 2016, 18:36
- 12194
-
Koval — SOBER trail park. Всё, что вы хотели знать и немного больше!
- +107
- 29
- 09 января 2016, 19:05
- 13401
-
Тренировки — Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
Картинка Для Привлечения Внимания
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
Читать дальше →
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
- +56
- 13
- 24 декабря 2015, 22:26
- 12436
-
HOW-TO — GMBN по-русски! Как правильно ездить по скользким камням
Так!
- +76
- 10
- 31 октября 2015, 15:58
- 4268
-
Личный блог — Кубок Урала 2015 №4, финал
Всем привет. Пришло время написать немного о прошедшей гонке — 4 этапе Кубка Урала.
Результаты и общий зачет по всем этапам Кубка Урала будут ниже, а сейчас немного фотографий.
В целом с погодой нам повезло, дождей не было, но трасса немного подсушилась и начало таскать.
Витя Попов задрифтил на сложном повороте. Получилось ли выкатить? Ответ будет дальше.
Читать дальше →
Результаты и общий зачет по всем этапам Кубка Урала будут ниже, а сейчас немного фотографий.
В целом с погодой нам повезло, дождей не было, но трасса немного подсушилась и начало таскать.
Витя Попов задрифтил на сложном повороте. Получилось ли выкатить? Ответ будет дальше.
Читать дальше →
- +55
- 5
- 19 августа 2015, 01:55
- 4667
-
Профайлы и интервью — Интервью с Сашей Жирновой - о борьбе с раком, даунхилле и планах на будущее
На самом деле я до сих пор не вполне уверен, что обо всем этом имело смысл писать, делая то, о чем знало совсем немного людей, достоянием общественности. Но когда-то Саша сказала, что, когда основные проблемы будут позади, она хочет рассказать о том, что с ней случилось. Просто для того, чтобы подвести итоги. Теперь это время пришло — не все еще закончилось, но, во всяком случае, самое тяжелое осталось где-то там, в трех ушедших годах. В общем вчера вечером мы сели и сделали это интервью.
Читать дальше →
- +381
- 37
- 13 августа 2015, 13:47
- 13869
-
Журнал Райдер — Идеальный круг: руководство по спицовке колеса
Друзья! Наверное, это не совсем формат Twentysix, но я решил выложить здесь и это небольшое руководство из журнала, чтобы у всех была возможность оценить и обсудить формат постоянной рубрики «Мастерская». Еще и потому, что, мы постараемся в ближайшем будущем провести в отношении этой рубрики «импортозамещение» силами одной из отечественных веломастерских.
Читать дальше →
- +36
- 41
- 15 июля 2015, 15:11
- 162585
-
AntonChehov — Перед Enduro World Series - Round 4, Samoens. Обновленный Format 4212
Уже совсем скоро, 18-19 июля, стартует 4 этап Enduro World Series во Франции. Этот этап примечателен тем, что впервые, с начала старта сезона Кубка Мира по эндуро 2015, из россиян, в нем примут участие Азат Шарипов и я (Антон Чиков).
О гонке позже.
Сейчас о том, на чем поеду.
Читать дальше →
О гонке позже.
Сейчас о том, на чем поеду.
Читать дальше →
- +101
- 32
- 11 июля 2015, 21:48
- 9879
-
Roll All Day — Hannah Report: The Thin Line
Небольшой текст написанный Трейси Ханной, под впечатлением от гонки в Леоганге. Большая часть гонщиков ощутит в этих строках свои мысли и переживания «Какая разница между тем чтобы быть быстрым и быть слишком быстрым?»
Читать дальше →
Читать дальше →
- +52
- 8
- 20 июня 2015, 20:37
- 5107
-
Roll All Day — Владимир Пуляевский отвечает на вопросы наших подписчиков
- +76
- 8
- 16 июня 2015, 15:32
- 4976
-