Рейтинг
+51.01
голосов: 4
Сила
12.16

Toshik

SilentSquidward — Whistler - инструкция по применению и размышления на тему

Блог им. SilentSquidward: Whistler - инструкция по применению и размышления на тему
Публикация даного поста преследует прежде всего цель рассказать вам об этом замечательном месте, а также поделиться неочевидными нюансами в процессе добирания до оного — для всех тех, кто решиться последовать по нашим стопам. Предупреждаю сразу, большая часть опуса будет не про катание и трассы, а про сам Вистлер, дорогу, и просто пространные размышления. И фотки, много фоток. Про бюджет сего мероприятия имеется раздел в самом конце (спойлер — да, можно было купить четырку, разбить ее, тут же купить еще одну, и еще б на пиво осталось).

Читать дальше →
  • +224
  • 85
  • 30 сентября 2018, 20:03
  • 8325

World events — POV от Луки Шоу


Помимо интересностей с видео есть горстка слухов. Афертоны заканчивают с Trek и со следующего сезона будут гонять за Scott, соответственно Брендог идёт на мороз. Место в Треке пока пророчат Гвину. Пока без пруфов. Читать дальше →
  • +37
  • 3
  • 09 сентября 2018, 01:09
  • 1913

valilenk — Набор лайфхаков для похудения

//Этот пост находится здесь только потому, что где-то его хочется хранить и написан по просьбе моих знакомых. Друзья-велосипедисты, очень прошу, не принимать его близко к сердцу. Пост написан для НЕ спортсменов, а главным образом для людей, имеющих к спорту отдаленное отношение. Если вы считаете, что худеть не надо/надо заниматься спортом и все будет/рулит только мой личный способ тренировок/нужны жесткие диеты/лучше просто купить велосипед и пр — прошу, умерьте пыл и пройдите мимо. Именно для того, чтобы убрать флуд пост публикуется задним числом. Кому интересно — найдут и прочитают.//

1. Главные правила
  1. Нельзя относиться к диете как к чему-то временному. К долгосрочному похудению приведут не разовые сверхусилия, а привычка все делать так, что похудение происходит неспешно само собой. Надо выбрать образ жизни, который будет устраивать не на месяц или полгода, а на много лет вперед. Соответственно все составляющие похудения надо примерять на себя максимально долгосрочно. Если глядя на правила можно спокойно сказать “теперь я буду жить так” без указания срока — отлично. Если что-то вызывает стресс и приносит негатив — это надо менять. Худеть временно нельзя, постоянно жить на стрессовой диете — тоже.
  2. Такое непрерывное и очень долгое похудение скорее всего не приведет
Читать дальше →