Похоже, что у спортсменов в СНГ появился свой сервис для хранения данных о тренировках. Множественные западные сервисы не торопятся переводить интерфейсы на русский язык, а в случае с Аэробией новость состоит в том, что такой сервис не только появился, но и, похоже, может получить множество востребованных нашими спортсменами функций, которых на западе еще нет. Читать дальше →

Что ж, давайте опять попробуем объединить все то, что подготовили крупнейшие мировые сайты в одном посте и посмотреть все-все интересные фотографии с тренировок на чемпионате мира. Читать дальше →

Пока Вишневый готовится к очередному своему выступлению (теперь — в Виго на побережье Атлантического океана), давайте посмотрим на шикарное видео, передающее все сложности изучения топовых дертовых трюков.

Впереди выходные и наверняка много катания, в тему будет посмотреть два how-to от Стива Пита и Сэма Пилгрима. Не все в них серьезно, не все полезно, но в любом случае интересно. Читать дальше →

Из дождливой Москвы Аэробус перенес нас на солнечный остров и настроение сразу улучшилось))). До отъезда был очень загружен на работе и почти не тренировался. Думаю, вы понимаете, с каким удовольствием я сел на байк и принялся раскатывать по Мальте. Последний раз я был на здесь два года назад и было очень приятно ехать по знакомым местам, вдыхать насыщенный морской воздух. Читать дальше →

В этом году Tahnee к тренировкам подошла более чем серьезно. 

 

Интересно было бы увидеть/почитать подобное от наших девушек — райдеров. Ведь порой им приходится уделять тренировкам сил и времени больше чем парням. 

Инсайд — видео-анонс и некоторая полезная информация о Steve Paet Syndicate 2012. В этом году в состав набрано 16 гонщиков-любителей, заплативших по 6000фунтов стерлингов за то, чтобы попасть в атмосферу и условия топовой британской даунхильной команды. Читать дальше →

Во многих дисциплинах топовые райдеры начинают организовывать тренировочные лагеря. В техничных дисциплинах они могут длиться совсем недолго, буквально пару дней. В эндуро такой лагерь в мае и июле решил организовать Вулье, на видео выше — видео о том, чего можно ждать от участия в этом мероприятии. Стоит это дело 300 евро с проживанием.

Известный в начале 20-го века врач А. Анохин создал комплекс упражнений «волевой гимнастики», которая была весьма популярна среди русской интеллигенции. 

 

Рис. 1
Читать дальше →

Всем привет!

Давно не писал, внезапно дел стало больше, чем минут в сутках, соскучился, будет много букв =)

Я много страдал с плечами, да и что греха таить, продолжаю сталкиваться с некоторыми неприятностями, связанными с этим самым подвижным суставом человеческого тела.

В связи с этим я писал / переводил статьи и на twentysix.ru, и на mtbskills.ruи вроде даже что-то на твинти6 писал, когда был в гипсе)

Хотелось бы структурировать информацию и, при этом, рассказать об упражнениях для тех, кто еще сохранил здоровые плечи, для тех, кто травмирован и для тех, кто прооперирован, потому что меня часто спрашивают – чел, ты пишешь, как может быть плохо с плечами, если над ними не работать, но не пишешь, что, собственно, надо делать. Каюсь. Не писал. Вот теперь пишу)

Начну с тех, кто здоров, ну или почти здоров, это самое простое.
Читать дальше →