Про поездку на Кипр я уже написал статью, но в статье всех мелочей не расскажешь, да и материала получилось много, поэтому смонтировал четыре серии. Не стал их публиковать здесь в моменты выходов, чтобы не забивать ленту. Вчера вышла заключительная часть, теперь их можно посмотреть все вместе. Уверен, будет полезно для тех, кто подумывал о посещении острова: можете брать с собой не только плавки, но и байк прихватить.
Читать дальше →

Читать дальше →

Чуть позже, я надеюсь, сделаю видео о нашей поездке на этот чудесный остров. А пока обзор трассы чемпионата Кипра по даунхилу, который прошел в минувшие выходные. Советую посмотреть тем, кто думал, что на Кипр только с шоссером можно ехать. Таких скоростных трас я давно не ездил, особенно с таким грунтом.

Обстоятельства привели меня на этот остров, о катании на котором я как-то давно задумывался, но не было подходящего случая прилететь сюда. И вот я здесь, конец февраля, а на улице +20.
Читать дальше →

Или просто — тренировочный сбор на Кипре.
Уже третий год подряд в конце февраля, начале марта я ( Грицан Руслан – Bergamont Russia) вместе с Виктором Трохиным ( Lapierre Russia) еду на сбор на Кипр в город Лимассол. В это время здесь обычно стоит хорошая погода ( от +10 до +30) с минимальным количеством дождей. А в этом году погода оказалась просто изумительная. и мы не отменили и не перенесли ни одной тренировки за 3 недели. Большую часть тренировок делали вместе. И при примерно одинаковых начальных условиях (лыжи зимой и немного вело) работать в паре нам было более менее комфортно. Отличие состояло в том, что Виктор Григорьевич вообще не делал дней отдыха. А я отдыхал в конце тренировочного (4-5 дней) микроцикла. И ещё я, для разнообразия, проехал кросскантрийную гонку. Жили в гостинице, недорогой, но хорошей и в достаточно тихом месте. Готовили сами, хозяйство отнимало время, поэтому удавалось делать только по 2 тренировки в день, без зарядки. Основная тренировка утром ( 10-10.30) от 2.30 до 4 часов. По шоссе подольше, по грунту поменьше. Вторая тренировка – откатка ( 17.00) 20-25 км, 1 час-1 час 15 мин. За объемом не гнались. Старались сочетать работу на шоссе и XCO, а  также равнину и сильный рельеф. Переодически выезжали на местные XCO трассы по которым проходят гонки серии «Sunshine Cup» (Voroklini, Afxentia Macheras Mountains, Amathous-Agios-Tychon) и на трассу марафона «Aphrodite Trophy» в Tochni.
Махарас:
Читать дальше →

Близится лето — поездки, море, отпуска.
А раз уж сегодня пятница — то такое видео просто нельзя пропустить.
Видео о том, как несколько триалисто с друзьями ездили отдыхать прошлым летом на Кипр...
На триальном форуме это был хит! Да, триал в видео тоже присутствует… )


Читать дальше →