На этот раз моя поездка в Италию на тренировочный сбор началась очень «весело».
Дальше немного слов и много фото. Читать дальше →

 
Открытие соревнований.
 
Начало сезона провел хорошо. Сбор на Кипре 3 недели вместе с Виктором Трохиным (команда Lapierre Russia).Сбор был целиком посвящен физподготовке. Тренировались на байках. Использовали кроссмарки. На них и по шоссе ездить отлично, и на грунте неплохо. Примерно 60 % тренировок делали на шоссе, остальное на грунте. Побывали почти на всех кросскантрийных трассах Кипра.
Потом съездил на сбор в Италию к другу в Val Di Soleна высоту 1200 метров. Там занимался в основном ориентированием.
Затем подлавливал все российские соревнования по МТБО и принял участие в нескольких XC гонках в Москве.
Непосредственно перед ЧЕ готовился дома, совмещая тренировки с работой. Старался не давать себе слабины и делал довольно жёсткие тренировки.
Что из этого получилось читайте под катом. Читать дальше →

В «Веломире» — новая поставка двухподвесов Bergamont. Яркие впечатляющие велосипеды, которые запомнятся вам, во-первых, дизайном, во-вторых, быстротой и, в-третьих, весом. Не запомните вы точно только то, как работает их подвеска. Почему? Да потому что, когда вещь работает хорошо, то про нее забываешь, и вспоминаешь только тогда, когда этой идеальности нет. Итак, отпускаем тормоза, поехали!

Читать дальше →

Времени на тестирование трассы у меня было немного, поэтому я прикатал самые интересные места.
Делал это на своем гоночном «найнере» BERGAMONT REVOX MGN. Покрышки Maxxis Ikon exo 29*2,2. Читать дальше →

Последний снег тает, асфальт стремительно сохнет, и вместе с теплым весенним солнцем к нам прибыли самые красивые городские велосипеды от Bergamont!



Сегодня в нашем магазине появились долгожданные классические городские байки от Bergamont. Серия Summerville  — это чисто европейский велосипед в ретро-стиле, популярном в последние годы и в нашей стране.
Читать дальше →

Или просто — тренировочный сбор на Кипре.
Уже третий год подряд в конце февраля, начале марта я ( Грицан Руслан – Bergamont Russia) вместе с Виктором Трохиным ( Lapierre Russia) еду на сбор на Кипр в город Лимассол. В это время здесь обычно стоит хорошая погода ( от +10 до +30) с минимальным количеством дождей. А в этом году погода оказалась просто изумительная. и мы не отменили и не перенесли ни одной тренировки за 3 недели. Большую часть тренировок делали вместе. И при примерно одинаковых начальных условиях (лыжи зимой и немного вело) работать в паре нам было более менее комфортно. Отличие состояло в том, что Виктор Григорьевич вообще не делал дней отдыха. А я отдыхал в конце тренировочного (4-5 дней) микроцикла. И ещё я, для разнообразия, проехал кросскантрийную гонку. Жили в гостинице, недорогой, но хорошей и в достаточно тихом месте. Готовили сами, хозяйство отнимало время, поэтому удавалось делать только по 2 тренировки в день, без зарядки. Основная тренировка утром ( 10-10.30) от 2.30 до 4 часов. По шоссе подольше, по грунту поменьше. Вторая тренировка – откатка ( 17.00) 20-25 км, 1 час-1 час 15 мин. За объемом не гнались. Старались сочетать работу на шоссе и XCO, а  также равнину и сильный рельеф. Переодически выезжали на местные XCO трассы по которым проходят гонки серии «Sunshine Cup» (Voroklini, Afxentia Macheras Mountains, Amathous-Agios-Tychon) и на трассу марафона «Aphrodite Trophy» в Tochni.
Махарас:
Читать дальше →