В предверии последней гонки юбилейного сезона Alushta Cup мы попытались подсчитать общий рейтинг по имеющимся в наличии протоколам с 2005 года. Вот что из этого получилось.



Читать дальше →

Я уже несколько раз упоминал об этой тренировке, и теперь хочу рассказать о ней подробнее. Из личного опыта — это единственная тренировка, которая позволяет полностью снять эффект забитости рук на некоторое время. На некоторое время потому, что эффект от этих тренировок пропадает за несколько месяцев активного катания и их надо продолжать делать в течении сезона (именно эту ошибку я допустил в этом сезоне, думая, что уже окончательно преодолел проблему).
Большая часть из нас неправильно понимает процесс забивания рук. Забитость рук, — это невозможность мышечных волокон разжаться после нагрузки, т.к. именно для разжатия им (волокнам мышц) требуется энергия. Забитые руки — это полностью сжатые мышцы, которые, расширяясь, создают избыточное давление внутри мышечной оболочки (фасции) и этим давлением перекрывают внутримышечные кровеносные сосуды, по которым к сжатым мышцам должна поступать кровь с питательными веществами, необходимыми для «разжатия» мышечных волокон. Читать дальше →

Отчет с последних дней этой гонки не будет похож на то, что мы писали раньше. Всяких
рассуждений о красоте местных животных и прекрасный пейзажах не будет – уж слишком
неподходящая ситуация. Так что ограничимся краткими рассказами о том, как проехали, и
разбором полетов.
Читать дальше →

   Всем Дэни Харт, пасаны! Финальная гонка в Орехово удалась в стиле последнего Чемпионата Мира. И гонщикам и нам, фотографам, было мокро, грязно, скользко и тяжело, однако, те немногие, кто все же приехал, думаю, не пожалели.



Читать дальше →

Событие: B IXS German DH Cup
Место действия: Bochum, Германия
Музыка: Violet Carson — Reset yourself 

Let's RIDE «по лайту» — номер сезона отпусков в 30 страниц и в «уникальной» вертикальной верстке.

Свежий номер доступен для просмотра на нашем сайте

Или же вы можете скачать PDF версию
Читать дальше →

Photo: Sven Martin
Читать дальше →

В минувшие выходные в Красноярске прошли соревнования по даунхиллу.
Честкам с обновленной трассы от победителя


Под катом немного фото Читать дальше →

Всем привет, пишем вам из Морзина. Cегодня тут дожди и у нас появилось немного времени чтобы оторваться от катания и подготовки к предстоящей гонке в Шампери и вспомнить прошедший недавно кубок мира в Вал Ди Соле, Италия.  
От России там выступало 4 гонщика — Саша Жирнова, Богачев Илья, Николай Пухирь и Максим Бутенко. Сразу скажу, что все четверо выступили не очень хорошо, причиной чему стала невероятно сложная трасса. Помимо недостатка физподготовки были и уборки и поломки железа — например Валек Попов порвал цепь о камни в самом начале трассы.
Читать дальше →

Крайне скудно представленный у нас в РФ Немецкий бренд Solid Bikes обнародовал фото своей экстремальной линейки велов 2012 года. Читать дальше →