#Borsch — Даунхилл. Нарезка моментов с тренировочных заездов Val di Sole
Всем привет. Наконец-то появилась возможность поделиться с вами впечатлениями от поездки в Италию. Уверен, со мной согласятся все полноценные велосипедисты: нельзя просто так съездить в Val di Sole и не заглянуть на трассу DH во время тренировок.
Читать дальше →
Читать дальше →
- +153
- 8
- 25 сентября 2016, 19:48
- 5431
-
HOW-TO — GMBN по-русски. Как тренировать выносливость для длительных покатушек.
Зима? Крути станок! 30 минут в неделю! хахах =)
- +90
- 4
- 15 декабря 2015, 00:16
- 5234
-
Roll All Day — Йога для райдеров
Инструктор по йоге с большим стажем Эби Картер, решила создать специальную программу, которая поможет велосипедистам расслабиться после тренировок, а так же сократить время восстановления.
Читать дальше →
Читать дальше →
- +66
- 24
- 19 ноября 2015, 17:04
- 8273
-
Тренировки — Тренировочные сборы в Саранске 2015 #2
У кого тут есть желание устроить себе каникулы тренировок, безудержного питания и боли во всех мышцах тела? Этот анонс для тебя! Вторые и заключительные мтб-сборы 2015 года в Саранске.
Читать дальше →
Читать дальше →
- +74
- 14
- 01 февраля 2015, 21:53
- 7873
-
AlienBike.ru — Следить за сердцем можно не только в больнице!
Зима — пора для занятия спортом в зале, а так же для поиска новых тренировок. Кому мышечную массу набрать, а кому и выносливость подтянуть. Это означает, что многие спортсмены и любители начинают искать различные приборы для измерения собственных показателей, одним из них, например, является пульсометр.
Читать дальше →
Читать дальше →
- +33
- 21
- 26 ноября 2014, 14:25
- 9221
-
MikhailKovnatski — А ничё так
Редкий случай, когда мне почти не стыдно выкладывать откровенно никакие фотографии. Мы сегодня таки возобновили Учебку.
Читать дальше →
- -16
- 7
- 03 июля 2013, 00:36
- 3373
-
AleksandrOzarenkov — Тренировка Туриста, или простой план для тренировок
Привет всем! Меня зовут Озаренков Александр ака Turistozz
и сейчас я расскажу о том как я тренировался в 2012 году Читать дальше →
- +103
- 133
- 22 февраля 2013, 22:18
- 13390
-
grizzlik — Первые шаги к цели
Всем привет! Вот я и продолжил свою статью по поводу подготовки к многодневной гонке в Польше Sudety MTB Challenge 2013
Итак, начну.
Основными вопросами, которыми я озадачился с принятием решения о поездке на
многодневку были следующие:
1. вопрос тренировок
2. тренировочного плана
3. тренера
4. техники (пульсометры, велосипед, комплектующие да и в конце концов
автомобиль, на котором планирую вновь преодолеть порядка 4000 км)
5. поддержки(финансовой, технической и тд…)
Я постараюсь как можно подробнее описать, что подразумеваю под каждым
пунктом и какие решения были найдены.
Читать дальше →
Итак, начну.
Основными вопросами, которыми я озадачился с принятием решения о поездке на
многодневку были следующие:
1. вопрос тренировок
2. тренировочного плана
3. тренера
4. техники (пульсометры, велосипед, комплектующие да и в конце концов
автомобиль, на котором планирую вновь преодолеть порядка 4000 км)
5. поддержки(финансовой, технической и тд…)
Я постараюсь как можно подробнее описать, что подразумеваю под каждым
пунктом и какие решения были найдены.
Читать дальше →
- +39
- 8
- 24 января 2013, 23:39
- 5060
-
grizzlik — Немного о планах на 2013 сезон. Начало.
Введение.
Приняв участие в первой многодневной гонке моей жизни Sudety MTB Challenge
2012 я долго радовался полученным результатам. После гонки где-то внутри
себя понимал, что, скорее всего, в 2013 году не получится сделать то же
самое во второй раз и уже в категории Solo, ибо есть некоторые ограничения…
Начало.
Недавно в своей комнате я наткнулся на прочитанную мной книгу «Библия
велосипедиста», которую после поверхностного ознакомление закинул в «долгий
ящик». Читать дальше →
Приняв участие в первой многодневной гонке моей жизни Sudety MTB Challenge
2012 я долго радовался полученным результатам. После гонки где-то внутри
себя понимал, что, скорее всего, в 2013 году не получится сделать то же
самое во второй раз и уже в категории Solo, ибо есть некоторые ограничения…
Начало.
Недавно в своей комнате я наткнулся на прочитанную мной книгу «Библия
велосипедиста», которую после поверхностного ознакомление закинул в «долгий
ящик». Читать дальше →
- +38
- 8
- 21 декабря 2012, 15:13
- 4879
-
Личный блог — К вопросу о тренировке предплечий
В приступе безделья, соорудил сегодня сей девайс из: руля, Повербола, скотча и чека из Ашана (использовался как прокладка между рулем и Поверболом). Был приятно удивлен возросшей эффективностью. Рекомендую поэкспериментировать со стороной крепления гироскопа и установить грипсы.
Ps. минуту назад пришла мысль, что можно примотать Повербол к трубе или палке, это позволит легко менять «средний угол взаимодействия пользователя и гироскопа», что возможно разнообразит тренировку.
- +41
- 22
- 09 октября 2011, 17:24
- 4253
-