Кажется, первая часть вызвала интерес, вот нашел время перевести вторую. Вторая часть менее общая и в ней можно найти интересные практические моменты. Прочитав ее, я сделал выводы о некоторых своих ошибках, надеюсь, что многим из вас она также даст ответы на интересующие вопросы. Напоминаю – автор этой статьи – GeneHamilton, бывший тренер по сноуборду, а ныне – основатель, владелец и действующий тренер мтб-лагеря BetterRideи, как мне кажется, очень толковый парень) Читать дальше →

Очень много статей о красивых анодированных штуковинах и разнице в работе выносов, отличающихся в длине на пару миллиметров)
Решил немного позанудствовать и в качестве пробного шара перевести одну из статей о тренировках в мтб, которые сам регулярно читаю на буржуйских ресурсах. Статья о психологической устойчивости, достаточно простая, прошу воспринимать ее как некое интро, если идея понравится общественности, буду переводить уже более специфические материалы. Так что строго не судите)
Да, чуть не забыл, автор статьи – Gene Hamilton, владелец и основатель лагеря BetterRide, тренер небезизвестного Митча Ропелато.

Читать дальше →

 

 

The Sufferfest, авторы отличного слогана «Порву свою задницу сегодня, чтобы надрать твою завтра» выпустили новое тренировочное видео для просмотра сидя на станке. 85 минут, отрезки видео из известных моментов гонок 2010 года. Видео доступно только онлайн и продается через интернет за 12 долларов с возможностью моментального скачивания.

В этом году Steve Peat собрал поистине большую команду под собственным руководством — в ней 14 человек и она пользуется услугами специалистов по физ.подготовке, пиару и, конечно, самого Стива. На видео — рассказ о том, что происходило на первом собрании команды. Показано, как проходила лекция о поведении в интернете, как проходило знакомство с тренером по физ.подготовке и как гонщиков обследовали на основные параметры физ. состояния, изменяли процент жира в теле, развесовку и силу. Стив уже показал себя как успешный продюсер на примере Брайсленда, Фейркло и Бомонта, так что теперь, возможно, сможет готовить гонщиков самых разных возрастов оптом. Читать дальше →

Сорри за микропост, но при заказе тренировочного видео The Hunted наткнулся на такой баннер. Может на стенку повесить?

Как известно, знаменитая тестовая трасса журнала DirtMag «1.04» переехала в новое место, где на большом уклоне с отличными техничными участками лучшее время принадлежит Марку Бомонту — 1.52.62. Josh Bryceland и Danny Hart отправились с операторами на трассу для того, чтобы попробовать установить новый рекорд. Очень рекомендую посмотреть на шикарное катание. Если смотреть некогда — просто промотайте на 4.40.

Есть версия, что катание с неудобным положением ног (спереди — непривычная нога) — очень помогает с балансом, прохождением поворотов и прыжками. Это видео — о том, как можно поработать над этим в зале или дома.

Сегодня утром мне сообщили, что книга, которую я заказал две недели назад, наконец-то приехала. Вечером забрал, дома сварил кофе как учил Кубас, удобно устроился на диване и стал читать… Читать дальше →