ты абсолютно прав! это как раз и доказывает, что пара пива после катания не оказывает ни положительного ни отрицательного влияния на физическую форму, а только на эмоциональное состояние.

В корне не согласен с тем что сказано о гейнерах… Возможно речь шла о дешёвых порошках… И каждый гейнер гейнеру рознь.

Российские аналоги можно сразу выкинуть в ведро или клеить на них обои… По сути это смесь на основе сахара- только дороже во много раз… Имею опыт приёма данных пищевых продуктов порядка трёх лет. Катаю ежедневно и принимаю данную смесь трижды в неделю- что даёт организму не плохую энергетическую подпитку… Ни грамма жира в организме с него не образовалось- так как катаю я минимум по четыре часов в день. До кучи три раза в неделю уже третий год хожу в зал бодибилдинга без прогулов абсолютно. есть плановый отдых раз в пол года на неделю две и из за серьёзных травм и вот что скажу- все три года вес стабилен и держится в районе 70 кг(что не есть правильно- масса должна расти). До кучи были продолжительные приёмы креатина- что заметно повышает выносливость.

Автору респект за тему но вот небольшое дополнение к его словам- креатин не даёт абсолютно никакого эффекта без приёма большого количества простых углеводов- по сути дорогой препарат уходит тупо на производство какашек. Поэтому приём гейнеров или мощных энергетиков с ним ОБЯЗАТЕЛЕН. А это порядка 30-50 грамм углеводов на каждые 5 грамм креатина… Представили себе 50 грамм сахара? В гейнере содержатся все необходимые углеводы и вспомогательные вещества для сбалансированного питания спортсмена. Белки благополучно преобразуются в жир при недостаточных нагрузках на тренировках (так что думаем дважды).

А вообще новичкам рекомендую куриное мясо, яйца, рыбу, овощи, фрукты, творог и всё это шесть раз в день небольшими порциями… Да прибудет с вами сила ;)

ЗЫ: Если вы часто голодаете, то в организме уже вырабатывается особый гормон, который все съеденные вами продукты будет откладывать в жир… По сути будете жиреть с листика салата и варёной морковки- ибо нефиг издеваться над организмом… А переедание даёт вам мощный отравляющий эффект- ибо пища гниёт при недостатке желудочного сока… И ещё не забываем про наши часики биологические да? Утром самый быстрый обмен веществ- жрём как можно больше- ибо всё усвоится до граммулины, а вечером едим как можно меньше и последний приём пищи должен быть за два часа до сна…

Ну если я найду человека, который скинет своё видео для участия в конкурсе, то мне реально ведь и самому в нём поучаствовать?..

Пилюли называются Sportlegs.

ситуация с регулируемыми подседелами уникальна — не припомню, чтобы такое большое количество разномастных производителей пытались представить своё «идеальное» решение какой-то железки и все при этом в той или иной степени налажали.

давай те его в чемпри испытаем

к примеру найти второе видео, которое попало в спам или куда там попало твое

Я думаю, что не только мой ролик не был получен. И можно найти человека у которого есть какое-нибудь видео. И вот нас уже двое. В среду, в полночь так же можно выставить моё видео и чьё-нибудь ещё. Вот и всё по честному получится. В чём проблема-то?

Что за пилюли они там принимали перед посадкой в автобус?
И автобус — телепорт: зашли — вышли уже на месте )))

Вкатывать контрики на заднем колесе для него это нормально видимо)

шипы хоть и заострённой, но всё таки округлой формы. да ещё и из аллю…
Помнится как, для лучшего сцепления обуви торцевал свои первые (цельнолитые с бюджетной стоковой педалью) шипы болгаркой, чтобы избавиться именно от этой округлости, появляющейся в процессе эксплуатации… пока не поменял на их на Б-54, и забыл про подобную проблему.)

То, что резать будут — понятно, а вот насколько там все раскромсают? Будет 2 таких же разреза как когда ставили? Или, тк они знают где они стоят, будет менее инвазивно?

И 6 скоростей тоже)

Нда, игрушка для задротов…
А на заднем плане подседел терзают)

педали потрясно выглядят, отлично подойдут для оживления интерьера ))

transition temple-lite )

Маркетинг — ничего святого)

Обычная цена на хорошие педали. Но мне они не нравятся:)

что-то мне подсказывает, что ты тоже не будешь гонять как Пит или СиДжи, выпивая пару пива после катания ))

велик тоже наркотик, причем весьма опасный, привыкание почти стопроцентное, а негативные эффекты весьма опасны — ушибы, ссадины, переломы, сотрясения.
Очень много тех же «ученых» говорит, что алкоголь в малых дозах полезен для организма, малые дозы кто-то выше уже приводил.
Про то что алкоголик это тот кто уотребляет алкоголь, ну да, можно и так сказать, только к болезни алкоголизм это никакого отношения не имеет.