С сердцем это очень сложный вопрос, ибо жидкость увеличивает объем крови в замкнутой сердечно-сосудистой системе: выше давление — сложнее сердцу + мозгу не очень хорошо. Но недостаток воды сгущает кровь, а густая кровь для сердца — главный враг, как песок в подшипники, так что нужно искать баланс.
Считается что если человек писает реже чем раз в 2 часа, то у него начинается обезвоживание. Моча не должна быть темно желтой, так как это тоже вызвано недостатком жидкости и/или переизбытком солей (к вопросу об изотониках).
Считается что среднему человеку за час перед тренировкой, нужно выпить 0,5 литра на 60 кг. массы тела. и 75гр (глоток) каждые 15 минут.
Прямой эфир
Здоровский отчёт, спасибо Викусь!
У Андрюхи вечно какая-то байда с успоками.
Андрюх, расскажи про пластиковые педали, чё за педали, как они в горах себя проявили, почему поставил вообще.
У Андрюхи вечно какая-то байда с успоками.
Андрюх, расскажи про пластиковые педали, чё за педали, как они в горах себя проявили, почему поставил вообще.
ну дык на нее смотреть-то сложно достаточно, она же сзади обычно, а глаза спереди)
Отличный отчет, как и всегда! Мне как автору отсечки, очень хочется посмотреть ХелметКам Саши Караваева, дабы четко определить погрешности в расчетах. Кстати если имеет место погрешность, то она должна быть для всех гонщиков одинакова и на рейтинге никак не сказаться. Можно ссылку? Спасибо.
Если бы не ограниченное колличество мест в номере, мы наверное, осуществили бы коварный план «неофициального проживания в гостинице»:DDDD
Отличный отчёт Вик!!! Огромное всем спасибо за компанию;))
Организаторам отдельное СПАСИБО за гонку!!! Обязательно постараюсь приехать к Вам ещё!
Отличный отчёт Вик!!! Огромное всем спасибо за компанию;))
Организаторам отдельное СПАСИБО за гонку!!! Обязательно постараюсь приехать к Вам ещё!
Про «русских» кто-то может и обидеться
У боксёров и теннисистов очень похожие. Движения на ногах и взрывы руками и корпусом в рваном ритме. Правда теннисистов в живот не бьют, может ещё поэтому они пьют. Но легенда звучала как именно «сердце посадишь».
А байкеры тоже разные по нагрузкам если шоссейников, стритеров и ДХ брать в сравнение.
А байкеры тоже разные по нагрузкам если шоссейников, стритеров и ДХ брать в сравнение.
ну если быть точней то год выпуска: 1966-1969 ))) спецэфекты и угроза прям реально из сюжета стар трека) так что народ не переживайте, Спок как офицер по науке со всем разберется и спасет нас!
ааа, ну это хорошая новость! Сапун хорош, но и правда слишком прост…
Бесплатная доставка к майским праздникам))
Готовьтесь у буржуинов уже кристмас сале стартовало)
Тока чайник чего то жмется.
Готовьтесь у буржуинов уже кристмас сале стартовало)
Тока чайник чего то жмется.
по нормальному 1000 евро в месяц, то есть пришла посылка а 1000 евро, расписался в получение и начинаешь отсчитывать месяц… Это я звонил на таможню и узнавал, но на самом деле все на много проще, как выше описали что видимо главное что бы к одному инспектору не попало)
)) хорошо, что сейчас, по прошествии лет, мы можем говорить об этом случае с улыбкой)
нормальная деваха! честная к миру и к себе
ЛЕГАЛАЙЗ МАРИХУАНА!!!
ЛЕГАЛАЙЗ МАРИХУАНА!!!
а никто не знает куда делся с чейна раздел snow? удобно было…
хз — не грузится видать только у меня :D
Ролик на Тьюбе youtu.be/LMhBuSBemRk
Ещё видео всякой хрени на дне морском youtu.be/mderEHfR6K4
Ролик на Тьюбе youtu.be/LMhBuSBemRk
Ещё видео всякой хрени на дне морском youtu.be/mderEHfR6K4
нормально все ээээ… Это у тя с буфером что то))) Сосуля еще не проникла?)))
Можно как нибудь исправить?
andre