Прямой эфир
31-го Очень тёмная будет, приезжай.
Илюх, фотографии твои божественные)) Вспоминаю видео..)))
Да, техника «соскока» у тебя отточена до автоматизма))
Да, техника «соскока» у тебя отточена до автоматизма))
я вот недавно задумался над комплексом упражнений на тренировку падений. но пока ничего кроме банальных перекатов на ум не приходит, и это конечно база, но ёё както маловато. Может кто нибудь поделиться своими соображениями на этот счёт.
вот батут да, он и падать учит немного. и полезно не только для ситуации «в воздухе». на земле тоже эффект заметен, как раз в той самой координации, балансе и ориентации. такчто батуту жирный плюс
шапка разве не защищает?
туго стало с иронией я гляжу:)
туго стало с иронией я гляжу:)
Последний раз редактировалось
"… И да, некоторые написанные рекомендации могут показаться слишком уж очевидными. Тем не менее, я писал обо всём, что знаю о падениях памп-треке, так как немало и тех, кто только начинает кататься — и им будет полезно почитать, что для большинства катающихся более чем очевидно."
А какие правила добавили бы вы?
Не постить фотографии без шлема м.б.
В целом здравая идея, один заезд или два заезда максимум это норм.
недавно, летом, был случай, когда из-за неправильно сделанного (срезанного овощами) вылета, я вылетел в свече, подумал на момент, что смогу выкатить, а отпускаться уже было поздно. Зажал задний тормоз со всей дури, его прокрутило разумеется, нагрузка то какая и я трахнулся о землю спиной. Результат — порванные мышцы спины и шеи. Если бы не тормоз, я б наверное сдох прям там.
Конечно же, всё зависит от ситуации, но лучше ejeсt, ибо так целее все)
Конечно же, всё зависит от ситуации, но лучше ejeсt, ибо так целее все)
Автор затронул важную тему, вот только от теоретического знания нет никакого практического толка. Все происходит слишком быстро, что бы осознанно думать: вот я отталкиваю вел, группируюсь, угол на склоне 35 градусов, ветер южный и… По моему опыту, в большинстве случаев в голове успевает проскочить ровно одна мысль и та неценузурная. На самом деле сигнал от нашего мозга до тела идет очень медленно и если бы мозг обрабатывал каждый раз сигналы, например от\к ногам — мы бы не смогли ходить. Точно так же как ходьба по сути является рефлексом, кувырки, перекаты и группировка должны стать рефлексом. Существует ровно один способ его выработать — тренировка. На матах, на батуте (вообще прекрасно что бы понять что с телом в воздухе происходит), в единоборствах или гимнастике (мне FlowFit в свое время помог, но тут уж каждому свое). Выбор огромен. Не стоит забывать и о мышечном корсете, который все сильно упрощает. И, как я понял, автор занимается акробатикой и скачет на батуте — ясное дело он умеет падать, может он даже на столько крут что у него есть время оценить угол склона. Но даже простейший перекат отработанный до автоматизма во все направления — сильно вам поможет. Мне помогает во всяком случае (ну и еще штанга, хоккей и защита:) ).
DmitriyBaev