Ну там ниже треки в страве, но кмк там особо нечего тренировать, можно обойтись одним проездом всей дистанции перед гонкой, главное сделать заранее, чтоб перевести дух. Гораздо важнее замерить время на перегоны, что бы заранее знать на каком надо спешить а на каком можно отдохнуть, и где крутить а где зайти пешком, и когда можно поесть.
Например, вся дистанция из 4х СУ занимала, при перегонах в 10мин, в 30 минут + время прохождение последнего СУ, Если ехать 5 СУ, получится 40мин + время прохождения, думаю в день гонки можно успеть проехать один «круг».

Треки в страве
все. https://www.strava.com/activities/1689308087


1. https://www.strava.com/segments/18169764?filter=overall
2. https://www.strava.com/segments/18170138?filter=overall
3. https://www.strava.com/segments/18169989?filter=overall
4. https://www.strava.com/segments/18170262?filter=overall
5. https://www.strava.com/segments/18170315?filter=overall
и еще шестой есть, классический спуск с основной горнолыжки.

там по категориям будут разбиты спецучастки.

В общем все это было в 2016м году. Или когда там был этап рэс в чулково.

Всмысле, будут, что бы что, тренировать?

Поясняю за Чулково и в чем смысл.
Трейлы гонки можно считать спринтовым кантри, это кантри по спец участкам с преимущественным уклоном вниз.
спецучастки выбираются с техническими элементами, все опасные технические элементы в чулково имеют объезды, поэтому заявлятся можно смело, это не будет «прыгни или умри».
Чем испытывает эндуро в чулково: ограничением времени на СУ + перегон, доехать без штрафа можно, но это не прям легко, поэтому есть шанс поехать эти короткие и несложные спецучастки в довольно таки измотанном состоянии, что и будет основным испытанием для умений, и для легких.
Что ждет участников: хорошая организация, соблюдение тайминга, понятная разметка, бонусы в виде воды и питания (точно не в курсе, но это хорошая традиция гонок от веложиранс, врятли нарушат).

Как подготовить велик: если велосипед эндурный -  легкие покрышки, тут нет камней, вообще пробится по идее не обо что, если кантрийный тогда короткий вынос и удобный руль, как мне кажется.
Как подготовить себя: ну, не голодным поехать, лучше иметь часы на руке, чтобы удобно было следить за временем, из карманов я бы порекомендовал выложить смартфон и прочее, когда устаешь начинает сильно мешать, и лишней защиты и рюкзак можно тоже не надевать.

Начинающим: гонка в чулково это очень хороший способ испытать себя, думаю что для новичка вообще близкий к идеальному, проверить свои умения в пиковых нагрузках и в хорошо организованных условиях.
Ультра крутым чувакам: ну, это не сложные трейлы, хорошая организация, нужно просто проехать быстро, вообще ничего всирательного нет, как на отдельных СУ в НиНо например.
В общем берите эндуро друга, и если у него еще ни разу не было, то это хороший способ попробовать.

В канте нельзя такое капитальное строительство как 4х проводить, склон используется и зимой, и эти все кочки там никому не уперлись, и трассу, если и можно постоить в канте, то сезонную, и перед зимой сравнять, но это лет 5 назад было, ща может уже немного по другому на это посмотрели бы.

У меня отпуск отменился изза проекта на работе, а то это видео из поста снял и выложил бы я сам.
А вон Серега sp-p3 приехал туда. 

Фокросс уже давно поднялся с колен и раком стоит.

Что это такое? а ну выйди и нормально зайди!

Ждали что приедут ребята из интернета, с острыми языками, и помогут. 

Столько у меня было слепой веры в той теме, как же я ошибался.

Так так, становится интереснее.

Чувствуется что к вечеру в этой теме будут гореть пердаки, так ярко, что свет пробъется в глубины космоса.

Называется жанр, спортивная драмма, за себя и за сашку кароч.

ТАК ИХ СЕРЖ! ДАВИ АВТОРИТЕТОМ!

Это ты наверное планировал поездку заранее, брал отпуск, ну как многие люди кто любительским спортом занимается?! Могу тебе только посочувствовать, и поставить +.
По сути ситуация выглядит так, на мой взгляд: ты планируешь отпуск, оформляешь лицензию, готовишь велосипед к сезону ±, готовишь себя по возможности, пытаешься хоть как то раскататся, чтобы хотябы вестибулярный аппарат заработал, тратишь выходные на это, при работе 5/2 может возникать конфликт интересов с семьей, и все потому что надеяшься что мтб засияет новыми красками, это же Сочи, в стране ЧМ по футболу, много туристов, может анонс по региону дадут, плакаты расклеят, привлекут зрителей, событие же, гонка, национальное первенство, и ты такой даааа, кайф, не может же быть чтоб такой шанс смогли залажать, поеду. И тут вот ты приехал.

Очень интересно, Шейпер Байкпарков, добро пожаловать в чат.

Спать прям у дороги, под открытым небом, такое ницшанство. Лайк. 

Пока что к оргам вроде нет предъяв, мы просто все очень смеемся над тем какая получается трасса. 

Вынужден с вами категорически согласиться. 

И спортивное ориентирование еще. 

Очень леворадикальный вариант трассы для 4х.