Aveega — Согнутая спина на велосипеде. Почему это плохо и что делать. Запись лекции.

Расшарим ассортимент твентика лекцией.

нет

Поделиться
добавить в избранное
1
+41
- 18
- 1
- 0
Мнения
- Deon,
- kuzlich,
- Lyoho,
- DeusEX,
- sly,
- Hooters,
- gagar1n,
- pustota,
- Redrider,
- glit6h,
- SilentS,
- Andrew65,
- DimaArsenev,
- Tyler_V,
- Russkiy_Levsha,
- anarhist,
- Lebowski,
- SergeiZ
- NixonElite

Aveega Алексей Агеев

Комментарии (6)

Согнутая спина — плохо везде и всегда. И вел — не исключение )

o_O

7 мая 2022, 12:43
↓

А как в пояснице снять напряжение после дня катания? И на поясницу бы какую нибудь информацию. Если уже проблемы там начались.

Deon

8 мая 2022, 19:15
↓

Ну если она болит только после катания то — массаж, отдых, сон, полноценное питание. Если не только после катки — то тут уже надо разбираться в чем причины а потом уже что то рекомендовать.

Aveega

8 мая 2022, 19:37
↑
↓

Клиника «Динамика», доктор Дёмченко. У них есть ютуб канал с массой ликбеза и упражнений. Для самодиагностики просто сделать фото у стены с ровным плинтусом — увидеть где что криво и нессиметрично.