Прямой эфир
Спасибо Замечательный пост получился Так продолжать!
Клас! очень понравилось!
Блог в ирдер!
Блог в ирдер!
Действительно, это нужно было прочитать, и прочесть не один раз.
Ну что тут можно высказать, или возразить, или просто произнести?? Автор, ты молодец, пиши обязательно еще!
Про тренировки рук скалолазов много написано на маунтайн.ру. Там много всяких советов от крутых дядек.
есть где-то в интернете книжка Армстронга про системы тренировок на разном пульсе. Ну и есть литература от тренеров сборных ссср по самым разным видам.
Да. ещё была какая-то интересная книга про тренировку рук у скалолазов.
Да. ещё была какая-то интересная книга про тренировку рук у скалолазов.
HappyMan