ясно ) забавно вышло )
и с плюсами-минусами тоже ) 

я не шучу. почитай внимательно статью и твое противоречие разрешится

почитай внимательно статью

в теории тренировки с весами могут быть направлены на один из трех векторов: развитие максимальной силы, гипертрофию мышц или силовую выносливость. Вектор для велосипеда думаю очевиден =)
На сайте была опубликована интересная статья про тренировочный процесс с экскурсом в физиологию.
http://www.twentysix.ru/blog/mtbskills/107365.html

Есть предложение как сделать более-менее объективные отзывы о спотах, их состоянии.
По аналогии с чейнреактори в профиле пользователя добавить две харектиристики — уровень катания и интересы.
Тогда в комментариях будешь видеть — любитель trail-riding со скиллом Начинающий поставил 1 балл dirt споту.
Я не знаю, имеет ли смысл более детально прорабатывать систему оценки собственного уровня катания, просто для примера расскажу о хорошей системе самооценки игры в теннис — NTRP. Сейчас широко используется для подбора партнеров в любительском теннисе. Достаточно прочитать полстранички текста и вполне объективно можешь оценить свой уровень и сообщить его в виде рейтинга от 1.0 до 7.0 с шагом в 0,5 балла. Где 1.0 — это игрок делающий первые шаги, 7.0 — профессиональный спортсмен международного уровня. Хороша тем, что здесь простые и емкие формулировки, и сразу понятно в чем качественное отличие одной ступени от другой.
www.total-tennis.ru/spravochnik/rejting-ntrp.html