Рейтинг
+261.07
голосов: 5
Сила
631.31
BanyaTrusova
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
)))
В следующем году приеду более подготовленная уже, и физически в том числе, думаю больше всяких штук смогу усвоить и почерпнуть и осуществить..
Особо покататься пока не удалось, но из редких выездов я четко поняла, что смогла разгрузить руки… перестала вес на них оставлять и расслабила верхнюю часть корпуса. Особенно на снегу и снежных колдобинах почувствовалось это, что еду четко на ногах и весь баланс ногами держу, руки только руль направляют и всё) удивилась)) раньше много на руках держала..
Я уверена, что все это очень пойдет на пользу! прокачивать трассу, используя любой рельеф… уже не терпится попробовать и понять, а как теперь стало) и очень надеюсь, что стану лучше и правильнее прыгать, это прям одна из целей на сезон… пока на оставшиеся 1,5 месяца ставлю себе задачу добить банник и вывести его на уровень автоматизма, чтобы динамический стереотип сформировался… не думая, чтобы делать его)
В следующем году приеду более подготовленная уже, и физически в том числе, думаю больше всяких штук смогу усвоить и почерпнуть и осуществить..
Особо покататься пока не удалось, но из редких выездов я четко поняла, что смогла разгрузить руки… перестала вес на них оставлять и расслабила верхнюю часть корпуса. Особенно на снегу и снежных колдобинах почувствовалось это, что еду четко на ногах и весь баланс ногами держу, руки только руль направляют и всё) удивилась)) раньше много на руках держала..
Я уверена, что все это очень пойдет на пользу! прокачивать трассу, используя любой рельеф… уже не терпится попробовать и понять, а как теперь стало) и очень надеюсь, что стану лучше и правильнее прыгать, это прям одна из целей на сезон… пока на оставшиеся 1,5 месяца ставлю себе задачу добить банник и вывести его на уровень автоматизма, чтобы динамический стереотип сформировался… не думая, чтобы делать его)
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
Для упражнения нужен толстый мягкий мат (сейчас кстати сугроб вполне подойдет)… и стенка)
В стенку упираешься передним колесом, заднее упирается в мат (получается мат отодвинут от стены ровно на длину велосипеда). Встаешь на педали и выдергиваешь велосипед с зажатым тормозом вверх и назад (как будто пытаешься сделать банник или серф). В какой-то момент вел достигает критической точки, и ты начинаешь переворачиваться. Главное в этот момент не дергаться. не пытаться сместиться вперед и вообще ничего не делать, просто позволить себе упасть на спину (ноги остаются на педалях, и когда упадешь, получится что вел держится на ногах и на руках)… Когда несколько раз так поделаешь, начинаешь чувствовать эту критическую точку.
Потом, когда расслабишься и перестанешь падать с ужасом, немного усложняешь задачу… теперь тебе нужно не просто завалиться, а в критический момент, спрыгнуть с велосипеда на ноги… у меня сначала все же немного заранее получалось спрыгивать, но потом постепенно получается подойти близко к этой точке невозврата. Если упадешь, то мат спасет и ничего страшного..
Когда будешь стабильно спрыгивать, делаешь третий уровень сложности. В точке невозврата ты спрыгиваешь уже не на две ноги, а на одну, попутно отпуская тормоз и отталкивая второй ногой байк от себя. (спрыгиваешь на заднюю, отталкиваешь ведущей)..
Стена нужна, чтобы упереть байк и по ней немного легче тянуть вверх. С зажатым тормозом байк не уедет из под тебя раньше времени и ты сможешь его контролировать… Потом можно уже в дивжении выдергивать и спрыгивать...
В стенку упираешься передним колесом, заднее упирается в мат (получается мат отодвинут от стены ровно на длину велосипеда). Встаешь на педали и выдергиваешь велосипед с зажатым тормозом вверх и назад (как будто пытаешься сделать банник или серф). В какой-то момент вел достигает критической точки, и ты начинаешь переворачиваться. Главное в этот момент не дергаться. не пытаться сместиться вперед и вообще ничего не делать, просто позволить себе упасть на спину (ноги остаются на педалях, и когда упадешь, получится что вел держится на ногах и на руках)… Когда несколько раз так поделаешь, начинаешь чувствовать эту критическую точку.
Потом, когда расслабишься и перестанешь падать с ужасом, немного усложняешь задачу… теперь тебе нужно не просто завалиться, а в критический момент, спрыгнуть с велосипеда на ноги… у меня сначала все же немного заранее получалось спрыгивать, но потом постепенно получается подойти близко к этой точке невозврата. Если упадешь, то мат спасет и ничего страшного..
Когда будешь стабильно спрыгивать, делаешь третий уровень сложности. В точке невозврата ты спрыгиваешь уже не на две ноги, а на одну, попутно отпуская тормоз и отталкивая второй ногой байк от себя. (спрыгиваешь на заднюю, отталкиваешь ведущей)..
Стена нужна, чтобы упереть байк и по ней немного легче тянуть вверх. С зажатым тормозом байк не уедет из под тебя раньше времени и ты сможешь его контролировать… Потом можно уже в дивжении выдергивать и спрыгивать...
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
пока даже заход через русский язык не зашел))
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
нет весов(
тоже не знаю) может что-то дает +15 к преодолению гравитации… я сравнивала с кантрийником, кантрийник точно не весит больше 10..
тоже не знаю) может что-то дает +15 к преодолению гравитации… я сравнивала с кантрийником, кантрийник точно не весит больше 10..
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
))) там была менее политкорректная формулировка на самом деле)))
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
что поделать, 3 класса образования и никакой дисциплины. Не расстраивайтесь только за меня
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
ахаха))))
ноу криминалити!
ноу криминалити!
Последний раз редактировалось
Выходи из зоны комфорта: отчет со сборов в Саранске от Тани Брусовой + Kellys Whip 50 / Kellys-Russia 31
На предпоследнем фото Наташа показывает как надо прыгать, а на последнем рассказывает)
Съездить однозначно стоит!)) Правда пока не съездишь, сложно представить, что это все такое… Если надумаете и если вы не очень активно занимались спиной до этого, то очень рекомендую заранее уделить этому моменту внимание… страдали очень многие) Хотя думаю парни конечно в меньшей степени, чем девчонки)
Съездить однозначно стоит!)) Правда пока не съездишь, сложно представить, что это все такое… Если надумаете и если вы не очень активно занимались спиной до этого, то очень рекомендую заранее уделить этому моменту внимание… страдали очень многие) Хотя думаю парни конечно в меньшей степени, чем девчонки)
ааа крэзи рашн мэн!!! ты суперкрут, Ваня!!
Жаркие. Осенние. Наши. / Сборы в Сочи и обзор Kellys SWAG10 от команды Kellys Russia / Kellys-Russia 29
да уж… барабан на шею производители предлагают)
хотя для съемки с рук, конечно, крутая тема…
хотя для съемки с рук, конечно, крутая тема…
Жаркие. Осенние. Наши. / Сборы в Сочи и обзор Kellys SWAG10 от команды Kellys Russia / Kellys-Russia 29
офигеть! все вместе как хомут на лошади)))
а вы пробовали его?
а вы пробовали его?
Жаркие. Осенние. Наши. / Сборы в Сочи и обзор Kellys SWAG10 от команды Kellys Russia / Kellys-Russia 29
Смотрела сегодня разные варианты стабилизации, все-таки гопрошная гимбал однозначно самый лучший эффект дает… гораздо лучше, чем встроенные в камеру. Но есть 2 но, которые изрядно смущают:
1. почему-то они сделали так, что камера вставляется без бокса, и это полный провал, на мой взгляд… она такая незащищенная и уязвимая… как так? какой смысл в экшн камере без ее защиты..) 1 падение и всё, хана… причем и гимбалу и камере..
2. стоит он как чугунный мост… точнее как новая камера)) и все бы ничего, можно и раскошелиться ради такой офиегнной картинки, но блин! 1-й пункт уничтожает это на корню..
Наверное стоит хорошенько присмотреться к соням или дрифтам, но мне показалось, что снимают они хуже… хотя с тряской все достоинства гопро сводятся на нет..
В общем это все какая-то засада и порочный круг… буду пробовать программу Загремела)
1. почему-то они сделали так, что камера вставляется без бокса, и это полный провал, на мой взгляд… она такая незащищенная и уязвимая… как так? какой смысл в экшн камере без ее защиты..) 1 падение и всё, хана… причем и гимбалу и камере..
2. стоит он как чугунный мост… точнее как новая камера)) и все бы ничего, можно и раскошелиться ради такой офиегнной картинки, но блин! 1-й пункт уничтожает это на корню..
Наверное стоит хорошенько присмотреться к соням или дрифтам, но мне показалось, что снимают они хуже… хотя с тряской все достоинства гопро сводятся на нет..
В общем это все какая-то засада и порочный круг… буду пробовать программу Загремела)
Жаркие. Осенние. Наши. / Сборы в Сочи и обзор Kellys SWAG10 от команды Kellys Russia / Kellys-Russia 29
хих)) передала великое тайное знание)))
красивые фотографии, спасибо! и рада была познакомиться..)
красивые фотографии, спасибо! и рада была познакомиться..)
Роскошная панама, Сережа! и не менее роскошный отчет! спасибо)) не могу сказать «жаль, что меня тут не было», потому что в карелии тоже было зашибись, но думаю о клонировании...)
а вообще — мечта! Обязательно поеду в следующем году, если будет..
И порасспрашиваю тебя вживую, где ты катался в Индии) давно уже хочу съездить туда с байком!
BanyaTrusova