Народ, А с самой гонкой-то чего? Где смотреть?  

По моему скудному опыту прогресс в катании — это постоянный целевые тренировки на споте. Зал обязателен. Ключевая проблема, для меня, это сбалансированное питание, восстановление, влияние различных...