Методиги продает Югий, так что и в мыслях не было, что у него появится конкурент:D

Задачу вы себе поставили очень сложную, так как все таки в дх очень много граней, которые надо тренировать — психика, техника, реакция, функциональное развитие мышечного скелета, сочетание спритерской выносливости, взрывной силы и даже общей мышечной массы — отношение подрессоренной и неподрессоренной массы никто не отменял. Не стоит так же забывать о знании техники, с которой работаешь. Я думаю — стоит взять для какой то основы базовые тренировки мотокросса.

Тяги, жимы, присяды и тонны кардио при хорошей жрачке и контроле пульса...

А вообще с радостью бы, но Ёбург далековато: если ехать — надо учитывать концерт СГ и возможность катнуть.

ряху отъел

всегда хотелось погонять по мирам ТЕS