+881.06
avatar

Тренировки  

ТренировкиБазовый челлендж

Тренировки: Базовый челлендж
В этом году в наши тренировочные выезды посетило 120 человек. Наблюдая за результатами участников и собирая обратную связь, мы все больше убеждаемся в том, что главная преграда для большинства — отсутствие базовой техники. Не открыли Америку — согласитесь? Люди начинают смотреть тонны обучалок, ищут себе персольного тренера, покупают более легкие компоненты и кастомные стельки. И вот тут-то, по нашему убеждению, и кроется стопор. Чтобы освоить базу нужно совсем другое — подходящие упражнения и регулярность.

Читать дальше →
  • +112
  • 66
  • 21 сентября 2018, 12:22
  • 3030

ТренировкиБазовый лагерь Протвино'18#2

Тренировки: Базовый лагерь Протвино'18#2

Во второй половине августа прошёл очередной Базовый тренировочный лагерь в Протвино в рамках МТБ-Сборов. Мероприятие проходит на берегу Протвинского карьера, на окраине одноимённого города Протвино, что в 100 км от МКАД на юг по Симферопольскому шоссе. В течении трёх дней под надзором реализованных гуру-тренеров проводятся тренировки базовой техники катания на МТБ велосипедах.


Читать дальше →
  • +123
  • 20
  • 10 сентября 2018, 02:50
  • 1465

ТренировкиПротвинский лагерь 17-19.08

Тренировки: Протвинский лагерь 17-19.08
Немного свежих впечатлений от старого, толстого и недоброго юзернейма. 

Это был наш первый визит в Протвино. И в город, и в лагерь. Надо сказать, что ехали мы «на Яшу» персонально, ибо имели опыт тренировок с ним на ВМХ-треке на ул. Гурьянова.

Ниже будет несколько фото с пампа, красивой катки, т.д. Лично для меня важнее немного другой аспект:
Читать дальше →
  • +62
  • 2
  • 20 августа 2018, 16:17
  • 1066

ТренировкиБазовый лагерь - 18-19 августа

Тренировки: Базовый лагерь - 18-19 августа


Спот в Протвино существует 14 лет. Все эти годы мы копали, тренировались, жгли костры, проводили гонки, ныряли в воду и катались по другим городам и странам. Пришло время делиться тем, что накопили. Не только хлебушком, поджаренным на костре, но и упражнениями, навыками, траекториями.

Читать дальше →
  • +73
  • 5
  • 09 августа 2018, 18:03
  • 1188

ТренировкиКак электро-фобия мешает ездить даунхилл

Ну что, товарищи, я снова рискну рассказать идею, с которой многие будут не согласны, но так же веселее, верно?
Эта идея очень проста. Представим, что вы не профессиональный райдер. Если так, то 5 лет назад наиболее простым путем добавить даунхильного катания в вашу жизнь было… перейти в эндуро. Даунхильщики ругались, был культурный слом, кросс-кантри, бритые ноги, вот это всё. Но простая правда состояла в том, что мы не профессионалы, которые каждый второй день пользуются подъемниками на разных спотах. А раз так, то эндурик нам был нужен, чтобы подниматься легче, ездить вниз больше, делать это катание более техничным, менее трамвайным. Сейчас мы видим, что на домашних спотах эндуриками пользуются чуть ли не все топ-даунхильщики: даже у них на хоум-спотах нет нужного разнообразия трасс с подъемниками. Что уж говорить о тех, чья работа не заключается в постоянных путешествиях к новым трассам.
Тренировки: Как электро-фобия мешает ездить даунхилл
Вероятно вы уже поняли, к чему я клоню. Сейчас электро-велосипеды имеют безумно негативный имидж, но они уже готовы дать больше даунхилла своим обладателям. Больше. Именно так. Давайте разберемся, как мы к этому приходим.
Читать дальше →
  • +128
  • 115
  • 17 июля 2018, 11:18
  • 4879

ТренировкиБазовый лагерь в Протвино и немного мыслей об мтб-тренировках в целом

Тренировки: Базовый лагерь в Протвино и немного мыслей об мтб-тренировках в целом

Несколько месяцев назад появилась идея  — провести тренировочный лагерь в Протвино. Внезапно я оказалася в городе на 10 дней, так что не буду терять время и попробую реализовать задумку. 10-11 июня приглашаю всех желающих в «Базовый лагерь». Будем тренировать базовые навыки, раскатываться по трем трассам и просто проведем выходные в настоящем лесу у настоящей реки. Времени осталось совсем немного, но попробуем собраться, потому что в следующий раз буду надолго в Протвино вероятнее всего лишь осенью.

В основном мтб-тренировки у нас в стране только-только появляются. Год назад в Карсной Поляне начали тренировать детей и взрослых, прошлым летом состоялся первый скилл-кэмп на Собере, третий сезон проходят тренировки на бмх-треке в Красной Пахре. Саранским же мтб-сборам, которые мы проводим, стукнуло в этом году 5 лет. И чувствую, назрела потребность поделиться мыслями о том, насколько все-таки полезны или бесполезны такие тренировки. И если все-таки да, под каким соусом они усваиваются лучше всего. Будет здорово получить обратную связь, услышать другие мнения на этот счет, а через некоторое время сравнить нынешнюю картинку с фактом.

Читать дальше →
  • +126
  • 31
  • 05 июня 2018, 13:55
  • 2449

Тренировки9 вопросов начинающих велосипедистов

Тренировки: 9 вопросов начинающих велосипедистов



Прежде чем перейти к сути, небольшая предыстроия: недавно я собирался впервые попробовать серфинг, тот, что на волнах. Попытался хоть немного сориентироваться в теме, занырнув в пучину разрозненной информации в интернетах. И тут попалась статья, которая называлась «12 наивных вопросов начинающих серферов». Она неплохо помогла. И ведь в вело-теме вопросов точно не меньше, и новички так же скитаются по ютюбу и блогам в поисках истины. А у нас же есть мощнейшая команда мтб-сборов, которая может помочь своей экспертизой.

Так, не долго думая, в нашей группе и дружественном RAD'e запустили пост со сбором вопросов. Годных было не так много, поэтому отдали их все на растерзание человеку без души.

Милости просим к прочтению.

Читать дальше →
  • +158
  • 26
  • 28 марта 2018, 16:55
  • 5302

ТренировкиИдея: "базовый лагерь" в Протвино

Пару дней назад мы отмечали успешное завершение сезона мтб-сборов, и нас снова спрашивали про базовые тренировки. Это подтолкнуло мысль* и она оформилась идею. Делюсь ею с вами. Если презентация у кого-то не открывается, можно посмотреть в фото-формате.

Насколько интересно такое мероприятие? 
Оветьте в голосовалке в группе мтб-сборов или просто отпишитесь здесь в комментариях. (Опросы здесь на 26 отключили, поэтому вынуждены были сделать ее вк.)

*Первоначально наши выезды в Саранск позиционировались как сбор людей для совместной подготовки к гонкам, но с каждым разом было все больше и больше запросов на «базовые тренировки» и обучение азам. В итоге на мартовском выезде мы решили тестово добавить в программу такую тренировку. Она была очень короткой, так как совсем не хотелось тратить время и силы на катание по плоскости, когда рядом ждёт крутейший трек. И тем не менее, на этих тренировках нередко был аншлаг. Так и зародилась мысль.
  • +64
  • 36
  • 25 марта 2018, 15:16
  • 1595

ТренировкиАнонс вторых мтб-сборов 2018 года в Саранске

Тренировки: Анонс вторых мтб-сборов 2018 года в Саранске

В январе мы попробовали посчитать, сколько разных кочек и трамплинов на треке в Саранске. И эта операция, на мой взгляд, была провалена) Но, если на вскидку, их около 50, причём 40 — уникальные. Саранск — «мекка» для катания зимой, и мы приглашаем всех присоединиться к нашими сборами, чтобы на 6 дней погрузиться в мтб-движуху и от души прочувствовать это невероятное место.

Все-все подробности — ниже.

Читать дальше →
  • +90
  • 5
  • 11 февраля 2018, 14:42
  • 1732

ТренировкиШкола МТБ в Сочи: год первый

Отчет о нашем первом сезоне в формате Школы Маунтинбайка N1

В прошлом году, точнее 8 месяцев назад, мы открыли на курорте Горки Город в Сочи школу маунтинбайка, взяв курс на популяризацию и внедрение этого вида спорта в массовый сегмент и создание детской спортивной секции по даунхиллу. 

О наших результатах и неожиданных открытиях, гонках, сезоне 2018 и многом другом — читайте в этом посте.

Тренировки: Школа МТБ в Сочи: год первый

Читать дальше →
  • +156
  • 17
  • 08 февраля 2018, 14:33
  • 2682