Блог им. DustmanКрымский многодневный марафон в Приветном - моими глазами.

Блог им. Dustman: Крымский многодневный марафон в Приветном - моими глазами.

Последнее время меня все больше тянет к кросс-кантри, и это неспроста. Нет, не подумайте, что эндуро и ДХ я решил забросить. Просто после сезона в Европе и участия в гонках мирового уровня по эндуро я осознал, что работать надо не только над техникой, но и развивать физические возможности. Классическое кросс-кантри – это лучшая тренировка для эндуро в межсезонье и если стать сильным в кантри, то результаты в Эндуро сильно улучшатся, даже если не будет прогресса в технике. Ну а марафоны я люблю давно – первый проехал в далеком 1999 году на фестивале Вело-Темпо в Яхроме. Про многодневный марафон в Крыму узнал еще в начале лета, и сразу решил участвовать. Если интересно, что из этого вышло – добро пожаловать под кат. (осторожно, многобукв!)
Читать дальше →
  • +143
  • 29
  • 07 октября 2014, 00:00
  • 8381

Блог им. DustmanОт эндуро до кросс-кантри: Обнинск и Лыткаринский "Расслабон"

Блог им. Dustman: От эндуро до кросс-кантри: Обнинск и Лыткаринский Расслабон

Эндуро и даунхил – это интересно и захватывающе, но сезон клонится к закату, и я уже думаю о сезоне следующем. Поэтому после возвращения в Москву я начал активно тренировать кросс-кантри, и по возможности участвовать в соревнованиях. Главный вывод, который я сделал по итогам серьезных гонок этого года – мне катастрофически не хватает физической формы.  Не получается реализовать себя на трассах эндуро длиннее 5 минут. То есть на второй половине, а иногда и раньше я еду в полсилы. А то и медленнее. После подъемов не падает пульс, дыхание не восстанавливается, ноги закисляются, в итоге не получается ехать вниз так, как я умею. В подъемы меня прошивают гонщики Топ 30-40, как стоящего, так что мощности тоже не хватает. Так что основной упор в межсезонье будет на кантри и тренировки в зале.
Читать дальше →
  • +70
  • 4
  • 11 сентября 2014, 22:37
  • 5495