Блог им. AndreyReyterУчимся писать или "Приятно познакомиться"

Привет, ТвентиСикс! Меня зовут Андрей Рейтер и сегодня я немного расскажу о себе!

В школе мы все писали сочинение на тему «Как я провел летние каникулы», у меня же будет небольшое сочинение на тему «Как я провел зимние каникулы».
После закрытия сезона 2012, который прошел, на мой взгляд, очень ровно, стабильно и успешно для меня, начался новый тренировочный период подготовки к сезону 2013.
 

Зима началась с того, что мне поступило предложение  о «зимнем сотрудничестве» от Rossignol и OneWay, дабы повысить качество консультаций на skisport.ru. Лыжи Rossignol X-Ium уже давно являются моей главной парой, которой я очень доволен. Интересно было попробовать лыжи OneWay, которые являлись дебютантами беголыжного мира. Протестировав их в разных погодных условиях и состояниях трасс, пришел к выводу, что они прекрасно работают в мягкой трассе, свежем снегу, при температуре от -5 и выше. В итоге весь сезон обходился двумя парами, перекрывая почти все погодные условия, за исключением весны, когда на лыжне уже «вода», на этот случай есть отлично зарекомендовавшие себя лыжи Rossignol X-Ium S3 с белым пластиком. Но в моем случае, когда наступает такая погода, я уже вовсю на велосипеде.

 

Таким образом «зимний коктейль» состоял из лыжных гонок (для поддержания и развития общего функционального состояния, а участие в соревнованиях не давали моей сердечно-сосудистой и дыхательным системам забыть о жестких нагрузках на уровне АНП и выше), силовой работы на «велосипедные» мышцы,

длительных велосипедных тренировок на байке,

и скоростной работы на станке с измерителем мощности для точной дозировки нагрузки. Объем тренировочной нагрузки этой зимой был гораздо выше чем когда либо, и я считаю, что прекрасно с ним справился. Ближе к весне было накатано уже около 2х тысяч км, из них около 700км было на лыжах, проделана хорошая силовая работа, так что ноги не «сдулись», как было раньше зимой, а наоборот, набрали в объеме. 

 

 
С 28го марта по 7ое апреля был проведен шоссейный тренировочный сбор на Алтае с товарищами из Новосибирска. 

 
Мы остановились на прекрасной базе «Луга Алтая» в поселке Камлак, в двухэтажном доме, под окнами которого шумела горная река. Прекрасные условия проживания способствовали.
 

Катались мы в основном в южном направлении по Чуйскому тракту в сторону Семинского перевала, а так же нашли интересную дорогу от села Черга в сторону Усть –Кана  
В основном погода стояла сухая, температура была от -5 по утрам до +15 днем. Один день выдался очень эпичным, мы проснулись и увидели за окном снег.

Дороги достаточно быстро растаяли и мы поехали на тренировку, но когда мы доехали до д. Шебалино и развернулись назад, подул встречный ветер. Вся вода которая была у нас на велосипедах замерзла, и в один момент переключатели и тормоза просто перестали работать. Мы в панике вызвали «эвакуатор», но потом отдолбили лед и поехали сами. В итоге тренировку мы завершили на велосипедах.  В заключении сбора мы прокатились в Семинский перевал с обоих сторон.
На верху у Витали Скоробогатова случился прокол переднего колеса и я оказал ему быструю техническую помощь


Итог сборов: 950км за 9 дней, 9.5 тысяч метров набора высоты. Немного фото можно посмотреть в моем альбоме 

 
 

Логичным завершением зимнего подготовительного периода стало начало сотрудичества с GT, Corratec и брендом, производящим одежду — Yoko.

 
 
В этом сезоне я буду выступать на велосипедах GT и Corratec. В качестве основного гоночного велосипеда буду использовать GT Zaskar Carbon Niner.


Спринты, элиминаторы, и т.д. буду ездить на Corratec Revolution XT26 (Хочется сказать отдельно о велосипеде на этой раме. Первый карбоновый велосипед, который я увидел в каталогах был именно Revolution, и мне он очень понравился внешне, я даже пытался найти эту раму, но, к сожалению, их не было нигде. И вот, спустя 5 лет, я наконец то испытаю её в деле).

Стоковая комплектация будет немного изменена в пользу оборудования Sram, т.к. я уже давно являюсь поклонником грипшифтов.

В этом сезоне у меня будет возможность выехать за пределы Сибирского региона и померяться силами с ведущими гонцами европейской части России. Я посещу многодневную гонку «5 дней ветра» в респ. Хакасия, Чемпионат России среди любителей в Мичуринске, Токсовский марафон, а так же очень популярную «BlagikhRacing Cup». Ну и Сибирские старты не будут обделены вниманием в качестве подготовки к главным гонкам. Во время всего этого я буду снимать материал на камеру GoPro, в приобретении которой мне так же помогли мои партнеры, и выкладывать интересные моменты в своем блоге  и на канале в YouTube. Так же мне будет предоставлена одежда Yoko.

Что касается грамотного питания во время тренировок, соревнований, а так же восстановления после — с этим мне будет помогать магазин спортивного питания «Атлетик Альянс» и Сергин Александр. Я выбрал питание фирмы Sponser и PowerSystem, которое я уже давно проверил в бою и вынес для себя в фавориты.


Что касается самого важного, а именно, планирования моей подготовки — этим занимается мой личный тренер Жабицкий Сергей уже 3ий сезон. Хочется сказать боольшое спасибо за то, что он сначала вытащил меня из большой «ямы», и теперь я могу ни в чем себе не отказывать, тренируясь по грамотно составленному плану, который полностью учитывает все особенности моего организма. Желаю каждому спортсмену найти такого тренера с сугубо индивидуальным подходом. Skype: serj58nsk
 

Делиться мыслями, фото и видео материалом, я буду у себя в Блоге

На сайте TwentySix.

Твиттер andREIter

 http://app.strava.com/athletes/1288280

Всем удачи в предстоящем сезоне, новых знакомств и до встречи на стартах!
  • Поделиться
  • добавить в избранное
    2
  • +36
  • Мнения

Комментарии (23)

0
Большой Карбоновый Аваланч)
А коратеки еще найнер не выдумали? 
avatar

sascha

0
Придумали X-Bow 29, но я выбрал такие варианты.
avatar

AndreyReyter

0
Первый карбоновый велосипед, который я увидел в каталогах был именно Revolution, и мне он очень понравился внешне, я даже пытался найти эту раму, но, к сожалению, их не было нигде. И вот, спустя 5 лет, я наконец то испытаю её в деле

Прадва текущая рама с той рамой, из каталога 2008 (видимо) года даже внешне не имеет ничего общего. Непонятно почему в качестве 26-го не выбрали Zaskar Carbon Pro? Нетипичный подход.
avatar

conrad

0
Захотелось попробовать разные бренды. 
avatar

AndreyReyter

+4
Странно, вроде в первой версии поста были другие комментарии, включая мой о.О Что за мистика.
Эт самая, повторю — если уж завел блог на 26, то и фотами/видео делись на 26, а не только ссылками на них)
avatar

AleksandrSimonov

0
Я первую версию потер, и сделал эту, с фото и видео)
avatar

AndreyReyter

0
ну так можно было просто первый пост отредактировать))
avatar

AleksandrSimonov

+2
на самом деле, было бы круто, если кто-то из гонщиков дх или ендуро написал что-то о своих тренировках, зале, еще чем-то. но что-то этим радуют только кантрийщики.
avatar

Pafos

0
Ты удивишься насколько тренировки будут похожи
avatar

repkin

+1
Отличная статься!
Только вот жалко, что вы забыли похвастаться своими спортивными достижениями.
в самом хорошем смысле этого слова.
пойду гуглить, что за гонщика такого подписал триал спорт.
интересно же ж пипец как!
avatar

raskladnoy

+5
Спортивные достижения — 5вт\кг на 25 мин разделке)
В прошлом году выйграл соло на 5днейветра, чемпионат красноярского края кросс кантри, кубок красноярска шоссе, призер почти всех гонок сибирского региона. Я не стал об этом писать, т.к. тут в основном народ с европейской части нашей необъятной, и мало что могут сказать названия сибирских гонок, но в этом сезоне я расскажу о них поподробнее. 
avatar

AndreyReyter

+1
)))) мне все интересно, кто из русских любителей первым двинеться за 5вт\кг…
avatar

befaster_ru

0
Гулида подкачается :)
avatar

reat

0
Может кто то уже и двинул, да не знает этого. Тех, кто может это документально подтвердить — я думаю ты знаешь всех)
avatar

AndreyReyter

+6
А трёшку не сажаешь?
avatar

jewish4x

+1
Это в прошлом… начинал с этого на своем стареньком Dragonfly
Последний раз редактировалось
avatar

AndreyReyter

+4
покерфейс +, уважаю
avatar

jewish4x

0
бгг, трололо не удалось)) Теряешь хватку, Антон)
avatar

AleksandrSimonov

+3
мастерски принял удар, я не мог больше форсить, лол
avatar

jewish4x

0
Это у меня глюки, или на карбоверсии видны бонки под багажник???
avatar

Gourry

0
глюки
avatar

AndreyReyter

0
Хочется сказать боольшое спасибо за то, что он сначала вытащил меня из большой «ямы», и теперь я могу ни в чем себе не отказывать, тренируясь по грамотно составленному плану, который полностью учитывает все особенности моего организма.
Что значит вытащил из «ямы»?
 
Последний раз редактировалось
avatar

Aktush

0
Это сленг, функциональная яма, перетренировка.
avatar

AndreyReyter

Комментировать


Зарегистрируйтесь, либо авторизуйтесь с помощью социальной сети или введите логин