Roya — Сборщ. Сезон 4
Меня тут спросили, а что, больше тренировок не будет? Будет! Поэтому вот вам копия поста
*Фото Вломобоя для привлечения внимания.
Для начала о тех, кто погрузит вас в мир базовой техники.
Ольга Ромзайкина:
-топ-10 рейтинга UCI ахахха;
-подиумный представитель 4x ProTour;
-сетевая.
Кирилл Бочаров:
— топ гид Краснодара;
-квалифицированный специалист по прохождению квалификаций;
-не сетевой.
Собственно тренировки:
Большую часть времени мы уделим:
— Исправлению посадки;
— Базовой технике;
— Технике гоночного серфа;
— Технике гоночных прыжков;
— Технике гоночного педалирования.
Также мы не забудем про:
-Разминку;
-Растяжку;
-Подводящие упражнения;
-Ускорения;
-Бесконечные разговоры о том, кому на Руси жить хорошо.
А самое главное, мы не только покажем как, но и объясним зачем делать какое-либо упражнение.
Время тренировок:
Каждый понедельник и среду в 20:00;
Возможны в выходные дни по предварительной договоренности.
Программы тренировок и Стоимость:
В прошлом году мы разработали аж 4 варианта хода событий, но в этом году решили остановиться на двух.
1. Разовое посещение-500р.
2. После 10 посещений -400р.
3. Скидочки для тех, кто с нами с первого класса вместе и краснодарской группы Кирилла.
Как добраться:
Тут я хочу выразить благодарность Тазу, за то, что сделал за меня этот абзац: spotmap.ru/spots/131
О пробках:
Реконструкция Калужского шоссе завершилась, так что Ире Данилиной и всем остальным больше не придется извращаться самокрутом в надеже успеть до заката солнца.
О погоде:
Тренировки состоятся в любую погоду.
Что нужно сделать, чтобы попасть к нам:
— Написать мне.
— Иметь соответсвующий велосипед (ХТ или ВМХ, можно и подвес), шлем, перчатки и прочую защиту.
— Для всех «новеньких» предварительная оплата 50% на карту.
Напоследок отвечу на топ-вопросов 2015-17 годов:
1. Нет, трансфера не будет.
2. Детей лучше отводить в секции по велоспорту в Москве.
3. Душ есть.
4. Нет, в Строгино в 8:00 перед работой проводить тренировки не будем.
Всякая интересная информация будет публиковаться в оживающей группе.
*Фото Вломобоя для привлечения внимания.
Для начала о тех, кто погрузит вас в мир базовой техники.
Ольга Ромзайкина:
-топ-10 рейтинга UCI ахахха;
-подиумный представитель 4x ProTour;
-сетевая.
Кирилл Бочаров:
— топ гид Краснодара;-квалифицированный специалист по прохождению квалификаций;
-не сетевой.
Собственно тренировки:
Большую часть времени мы уделим:
— Исправлению посадки;
— Базовой технике;
— Технике гоночного серфа;
— Технике гоночных прыжков;
— Технике гоночного педалирования.
Также мы не забудем про:
-Разминку;
-Растяжку;
-Подводящие упражнения;
-Ускорения;
-Бесконечные разговоры о том, кому на Руси жить хорошо.
А самое главное, мы не только покажем как, но и объясним зачем делать какое-либо упражнение.
Время тренировок:
Каждый понедельник и среду в 20:00;
Возможны в выходные дни по предварительной договоренности.
Программы тренировок и Стоимость:
В прошлом году мы разработали аж 4 варианта хода событий, но в этом году решили остановиться на двух.
1. Разовое посещение-500р.
2. После 10 посещений -400р.
3. Скидочки для тех, кто с нами с первого класса вместе и краснодарской группы Кирилла.
Как добраться:
Тут я хочу выразить благодарность Тазу, за то, что сделал за меня этот абзац: spotmap.ru/spots/131
О пробках:
Реконструкция Калужского шоссе завершилась, так что Ире Данилиной и всем остальным больше не придется извращаться самокрутом в надеже успеть до заката солнца.
О погоде:
Тренировки состоятся в любую погоду.
Что нужно сделать, чтобы попасть к нам:
— Написать мне.
— Иметь соответсвующий велосипед (ХТ или ВМХ, можно и подвес), шлем, перчатки и прочую защиту.
— Для всех «новеньких» предварительная оплата 50% на карту.
Напоследок отвечу на топ-вопросов 2015-17 годов:
1. Нет, трансфера не будет.
2. Детей лучше отводить в секции по велоспорту в Москве.
3. Душ есть.
4. Нет, в Строгино в 8:00 перед работой проводить тренировки не будем.
Всякая интересная информация будет публиковаться в оживающей группе.
-
добавить в избранное
1
- +90
- Мнения
Комментировать
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.
Комментарии (3)
Боже, Вломо на фотке просто кошерен, то ли со свадьбы дагов сбежал, толи в ИГИЛ вступил
dirtyshiza
Но это не точно.zloy6666
Поэтому вот тебе копия плюса
makaronman