Blogger's name AveegaFit4Racing по-русски. Тест Adam Brayton перед Leogang.

  • Поделиться
  • добавить в избранное
  • +53
  • Мнения

Комментарии (18)

+3
Спасибо большое! Мне одному показались отжимания странными, почему он фактически ложиться на пол?
avatar

vin_i

0
это типо отжимания совмещённые с берпи
avatar

Aveega

+4
Что они протестировали??? Как ты можешь гребсти и прыгать? Какие показатели измерили, о каких способностях спортсмена узнали, где обнаружили слабые строны?
Узнали, только что он может грести, и прыгать. И не выпрямляться полностью на становой, работать в пол амплитуда, и при этом говорит ещё о правильной технике.
Даже кондиционные способности тест не отражает. Он работает только если сравнивать его сам по себе. У этого тренера по кроссфиту, привычки чисто кррссфитерские.
Но даже атлеты по кроссфиту так не тренируются к своим соревнования. И тесты у них нормальные спортивные, VoMАХ и все такое… А эти бенчмарки для разнообразия тренировочного процесса.


Последний раз редактировалось
avatar

VeraDutova

+1
Жаль на допинги кровь не проверили ;) 
avatar

timman

+3
По сути я с тобой согласен, но:

1) Сам спорт (гравити направление) относительно молод, особенно массовое увлечение им, и сравнительно не богат (не футбол, баскетбол, теннис и т.д.) Для государств пока не интересен — ибо не олимпийский. Отсюда есть отставание в теоретических — практических наработках и отсутствие соответствующих специалистов — тренеров кондиционной подготовки спортсменов. А спорт очень специфичен по нагрузкам, и требует исследований, много...

2) Для подавляющего процента гражданских райдеров и мнооогих ПРО — необходимость дополнительной «кондиционной подготовки» до сих пор полностью не очевидна — «мы же катаем для фана, флоу и удовольствия! А ты чего мне предлагаешь — дисциплинированно потеть в зале??? Да ещё и деньги за это платить???!!!!» 

То — что делает автор канала F4R я рассматриваю как популяризацию физической работы для гравити аудитории в принципе. И Взращивать в головах ребят мысль о том — что если у тебя нет минимальной физухи херачить ДХ (например) как минимум опасно для здоровья (у Игоря вот только видео про это через пост ниже) хорошо, нужно и полезно. 
avatar

Aveega

+4
Для очень большого процента гражданских райдеров — велосипед и есть способ держать себя в форме. А так звучит всё красиво и логично, да.
avatar

lokki

0
Ну значит — вместо нового трюка, байка или детальки к нему, они понесут деньги хирургу. Видели, знаем. 
avatar

Aveega

+3
Т.е. кроме тех, кто прям спортом-спортом занимается, а-ля Бочар, всех остальных вычеркнем. Ясно-понятно. И кроме как на медали смысла спортом заниматься по-вашему наверное тоже нет?
avatar

lokki

+2
Стоит отметить, что, судя по всему, Бочар уже давно не занимается спортом, просто «катается», как и многие из нас. Хер с ними с медалми)
avatar

smooth

+3
Смысл всегда есть, но только в разумном. Тут сперва в терминах определиться нужно: "спортом заниматься" — это борьба за результат (медальки например) и здоровье тут не цель а инструмент её достижения. 
И есть занятия физкультурой (фитнесом) на велосипеде в том числе — это когда у нас целью стоит здоровье. 
И спортом и физкультурой можно заниматься разумно и эфективно, а можно криво и убого. 
avatar

Aveega

0
тоже могу поприседать 40кг, и даже с более веселым лицом, чем Адам. но пока буду ехать трассу Леоганга, он успеет финишировать и еще пару раз выполнить этот комплекс… где справедливость?)
avatar

boogie

0
Ну… у Адама там 60-70кг (блины по 20-25кг + гриф 20кг). Можно начать с более увесистой штанги.
Если не поможет — придется таки катать в Леоганге :)
avatar

mor

+1
это читерские кроссфит-блины по 10, посмотрел на паузе
avatar

boogie

0
ну это же комплекс, там обычно какой-то процент от максима берут, так что приседает он не больше сотки скорее всего
avatar

creepshow

+7
Если говорить про самого чеченского райдера Адама Брайтанова, то катает он очень дерзко, стиль заметно отличается от других, много прыжков и непростых траекторий.
Подозреваю, что отличная физуха ему весьма помогает в этом деле, трудится в зале он явно не напрасно.
avatar

Chute

+3
Тут дело не в том, что можно легко приседать фронтально 40кг, а сделать это всё в комплексе. Это уже прилично сложнее.
avatar

idimych

0
согласен! если по классической схеме тягать-это  одно, а если комплекс по их проге, то сдыхаешь) 
avatar

toshik

0
одно дело отдельно приседать, а другое дело выполнять несколько упражнений подряд
avatar

toshik

Комментировать


Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.