есть где-то в интернете книжка Армстронга про системы тренировок на разном пульсе. Ну и есть литература от тренеров сборных ссср по самым разным видам.
Да. ещё была какая-то интересная книга про тренировку рук у скалолазов.
avatar

Val

жгите, парни!
avatar

аноним

молодцы!
avatar

аноним

Добро пожаловать)
avatar

Bars-zerwick

Спасибо)))
avatar

аноним

latatoo.users.photofile.ru/photo/latatoo/150421288/xlarge/159782153.jpg

Мда ты выделялся из общей массы ) надеюсь это не окажится первым и последним разом )
avatar

Vozdushniy

Фото очень колоритное ;)
avatar

schmel

это здорово) катал на кантрийнике конец прошлого лета и осень. Катал так, для себя. Из позитивных моментов замечу что на кк байке здорово накатывать высокий каденс
avatar

Vozdushniy

Блин, наверно смешно выглядело) Но все равно — респект тебе, Миша и низкий поклон, что не побоялся так проехать.
avatar

racerx

С днюхой!
Я в том году тоже пробовал в Чулково кк гонять… На подвесе с ходами 180/150мм… Смотрели как на дурака=)
avatar

Val

ну пульс у меня не получалось контролировать. А знал я его просто из-за соответствующего датчика
avatar

Val

Читаю и поражаюсь. И пульс контролируешь и организм. Сразу видно уровень, не то что у простых людишек — лишь бы дышать ровно))))
avatar

kuzlich

тоже хочу попробовать, есть боевой полуживой кантрийник, на котором дрючу технику на филевских-крылатских съезжалках и трейлах, физуха… ну наверно процентов 50 от того, что необходимо для полноценного выступления в кк гонке) вот только не могу научиться заезжать в горку так, чтоб заднее не проскальзывало. вес как только ни переносил)
avatar

lifegiver

могу дать тренировочный, хоть на гиант кап (там же в след выхи).
но это 20ростовка мериды ;)
avatar

schmidt

Спасибо за «отчёт», тоже подумывал попробовать себя в кантрийных соревнованиях (стрельнув правда простенький кантрийник-стелс но с более-менее катящим обвесом). Передумал. Физика ну совсем на нуле.
avatar

lokki

готов поставить такой эксперимент, если кто-нибудь выдаст на следующий этап кубка модина)
Если, конечно, буду в мск, а не в горах в этот момент.

Правда, желания целеноправильно готовиться именно к кантри нет и, я надеюсь, в ближайшее время не появится.
avatar

Val

тебе нужен нормальный байк и контакты, интересно на сколько мест это тебя подкинет)) респект!
avatar

Bars-zerwick

Василий а Вас случайно не Игорь зовут? =)
avatar

Val

Не хочется верить, но дело и в самих спортсменах, в их талантах и способностях

Веть что происходит вокруг — биатлонистов по курортам пожалуйста, готовимся где хотим в европе, инвентарь топовый, v-10 уже попса, тренеров покупаем лучших, скобрев готовится в италии, боб зубкову дали самый топовый, за золото 4млн. пожалуйста + машина за столько же и т.п. т.д...., вобщем денег дохера, даже попсобыдло в канаду тащим, а результатов нет. Между тем не мало иностранных спортсменов сами оплачивают свои тренировки, перелеты, участие в КМ и ОИ, вкалывают летом, берут взаймы. Свендсену за золото на родине не светит ни копейки. Крамер летает за свой счет. А еще мы допинг жрем страшно.
Вобщем допинг тим в жо… е
avatar

Vados