да, медведи натоптали..  

Антон Лапенко приедет и раскидает его по чёрному)))

пила, кстати, огонь

отличное название для черного)))

в том магазе где брал небыло. Думаю заказать не проблема))

Ну да, просто в любом случае в поляне значительно больше трейлов) я об этом

Общая организация очень простая:
— Тренер получает какую-то информацию о спортсмене через опросник или разговор (это один раз).
— Тренер проводит регулярно тесты и делает аналитику на основе их, либо без тестов на основе тренировок.
— Тренер пишет план на неделю-две вперед в TrainingPeaks. При этом TrainingPeaks довольно удобен, т.к. позволяет подробно дизайнить тренировку: каждый интервал, мощность, ЧСС, каденс и т.п. Том предпочитает прорабатывать каждую неделю. Ставит цель на неделю и расписывает тренировки. Юра обычно пишет план на 4 недели вперед и вносит коррективы пло ходу.

У меня каждая тренировка автоматически заливается в TrainingPeaks и там практически автоматически сравнивается с тем, что было в задании. Отдельно я отмечаю свое самочувствие и делаю пометки для себя и тренера.

При этом никто не отменяет связь по почте, телефону и мессенджерам.

На тему индивидуальности вопрос хороший и требует пояснений. В принципе, нет каких-то супер тренировок, которые приводят к успеху. Есть определенные виды нагрузки: мощность, время, ЧСС — считайте это как буквы. Это можно собрать в «слова», например интервалы VO2Max 5x5 минут. А затем это собирается в «предложения», которые нужны конкретному индивидууму. В алвафите не так много букв, несколько больше слов, а вот стихи получаются разные.

При этом если тренер ведет какую-то группу людей, которые готовятся к одним соревнованиям или все примерно на одном уровне подготовки, то тренировки часто могут быть очень похожи, как припевы в песнях. Отличаться может интенсивность, количество повторов интервалов, фазы отдыха и т.д.

А не лютый ли зашквар не быть способным это видео понять?

А запасные полотна у вас продаются для нее? ))

Трейл «Сдохни, или умри» !)

ждем-с тогда большой анонс :)

Форелька — почти побережье 

В настоящий момент есть 2 трейла длительностью около 670 и 570 метров или 2х минут.
Сброс — что-то около 60 метров. Кажется, что не так и много, но вполне комфортно ехать без нужды крутить вниз, хотя и не без плоских участков.
На днях завершим работу над третьим, там сброса будет уже около 100, протяжённость — больше 800.

Начинали прокладывать вдвоём с товарищем, с которым позже разделились на 2 группы.
За ним остаётся наш первый трейл, он занят его продлением, которое добавит ещё почти 1 км пути снизу и 500 метров сверху. По срокам всё очень размыто — уделять много времени он сейчас не может. Участок снизу может быть единым сразу для нескольких трейлов.

Я нашёл ещё заинтересованных людей, с которыми прокладываем второй и трейтий трейл.
Второй уже сейчас можно катать, хотя некоторые элементы могут требовать доработки.
Третий трейл уже проложен от старта до финиша, но требуется расчистка траектории. Он будет на 99% без рукотворных элементов, в отличии от первых двух.

В планах второй группы ещё как минимум 2 направления.
Сама локация богата на возможные направления с очень разными трейлами на выходе, но вся стройка упирается в довольно сложный для работы грунт и ландшафт — многие склоны нарезаны бульдозерами и представляют собой череду полок от макушки и до самого подножия, а ведро грунта иной раз набиваешь киркой по 5 минут.

Пока не доведём до ума уже заложенные трейлы, локацию раскрывать не планировали.

а где территориально по конкретней? 

зачетные слоумошки

пила лучковая fiskars) креплю на крепление для шлема)

Что за пила, как крепишь к рюкзаку? )

Вот та же фигня. Если тут раньше и катали, то по пешеходным тропам. А это риск кого нить банально сбить. Или нарваться на жалобу в лесничество по поводу катания и вообще все запороть. По этому да, тоже в стороне от пешеходов делаем.