Прямой эфир
Это можно засчитать как «полдела сделано, одного из двоих сломали»?
Интересно про колени и голеностоп. Профилактика и реабилитация после травм.
Четкий обзор и работа, а вот с названием трассы что-то не так.
какая же почва у вас крутая, слов нет просто!
классный трэйл получился, прям то, что нравится
классный трэйл получился, прям то, что нравится
Надо столы сделать, а то мне не удобно. Без спроса начал че-то строить, а местными хрен как всегда. Если есть желание развивать спорт надо делать для всех.
Very good written story. It will be beneficial to anybody who usess it, including yours truly :). Keep up the good work – looking forward to more posts.
Красавчики, столько работы… Всё чётко, красиво, глаз радуется )) А ещё радует, что люди не только катают, но и строят, чтоб было где интересно катать. Уважуха и палец вверх.
«Если очень вам неймется,
Прокачайтесь чем придется.
Водными займитесь проце-дурами».
Прокачайтесь чем придется.
Водными займитесь проце-дурами».
ахах, ну есть с чего начать...)
Теперь могу гордо говорить, что катаюсь как 7-летний))
Часть в районе 3:30 эт на фрирайдной шляпе из байкпарка в город под названием sam hill: Sam Hill's on Trailforks
Да и весь трейл с перепадом в 1300 классный
Да и весь трейл с перепадом в 1300 классный
Ок, тут есть пару вещей неочевидных — о которых стоит рассказать
Да, с прошлого года ещё светился. Аморты можно ставить и так и сяк, и штоком об косяк. )
Последний раз редактировалось
Ну еще бы про хорошую разминку (упражнения, время и прочие мелочи) особенно для позвоночника. с возростом все актуальней становится, а бросать нагрузки не хочется.
На здоровье! Если какие ещё темы интересны — пишите, подумаю
Это специальный состав на водной основе, им можно фигачить даже из керхера большие площади.
Тут нагляднее. Технология скорее тонировку напоминает, сушат феном потом.
Последний раз редактировалось
Yue