Прямой эфир
Нет. Не выский инсулин вызывает ожирение, которое ведет к диабету второго типа, а ожирение вызывает резистивность к инсулину, и еще большее ожирение.
Не совсем, он там потому, что это технически не сахар, а гидролизированный крахмал, то есть сложный углевод. И потому что дешевый. Но за счет гидролизации да, это уже практически готовая глюкоза, и типа как всасывается на 25% быстрее.
Последний раз редактировалось
ТОП РЭС РЕКОМЕНДУЕТ
Ох уж этот маркетинг от мира спортпита..
Нам тут щас на полном серьезе предлагают пить изотоник аж за час до появления хоть каких либо нагрузок, когда натриевый баланс находится в норме?
Дальше больше
И обязательно восстановительный напиток, 10 грамм белка в котором прям обязательно помогут нарастить мясо… по цене килограмма не самого дешевого прота за банку из 9 порций. Ну оооуукей.
А главное, что забавляет — во всех практически продуктах куча витаминов, присутствие которых однозначно удорожает продукт, но необходимость в которых чет как то весьма сомнительна. Ну если только ты не питаешь исключительно спортпитом. Или если ты не веган.
Вот да, лучше гречи с яишенкой навернуть.
Нам тут щас на полном серьезе предлагают пить изотоник аж за час до появления хоть каких либо нагрузок, когда натриевый баланс находится в норме?
Дальше больше
изомальтулозу (комбинация фруктозы и глюкозы)Комбинация фруктозы и глюкозы называется пищевой сахар, продается в любом продмаге по 30-40 рублей за кило. Ну это если кто не знал. Да, палантиноза имеет меньшую гликемическую нагрузку, по причине того, что плохо всасывается в кишечнике, и ее энергетическая ценность находится в районе плинтуса, так что чего она там помогает высвобождать, не совсем ясно. Сомнительное такое преимущество.
И обязательно восстановительный напиток, 10 грамм белка в котором прям обязательно помогут нарастить мясо… по цене килограмма не самого дешевого прота за банку из 9 порций. Ну оооуукей.
А главное, что забавляет — во всех практически продуктах куча витаминов, присутствие которых однозначно удорожает продукт, но необходимость в которых чет как то весьма сомнительна. Ну если только ты не питаешь исключительно спортпитом. Или если ты не веган.
Вот да, лучше гречи с яишенкой навернуть.
Последний раз редактировалось
Будет время насладиться прекрасными альпийскими видами из окна автомобиля. Не стоит грустить.
Закончил 4 раза на 50 секунде. До конца не досмотрел.
Последний раз редактировалось
По физкультуре — 5
По грамматике — 2
А вообще молодцы)
По грамматике — 2
А вообще молодцы)
Оооочень много от вас надо кушать, я пожалуй
думаю, что за отдельную плату можно хели-трансфер из аэропорта )))
Специальный выпуск тв проекта Extreme insiders о том ,как прошел Кубок и Чемпионат России по MTB DH 2018. / extreme_insiders_tv 1
Странный шрифт. Совпадение??
200-250Км от Цюриха или Милана на прокатном авто — это много?!
Очень все здорово. Но трансфер им Милана 4 часа… туда из Москвы меньше лететь. Грусть.
Последний раз редактировалось
Миннаар настолько суров, что корректирует трассу в процессе тренировки.
Я то же но ПЕЧЕНЬ так не думала.
Я думал пиво вечером чтобы закрыть углеводное окно.
Либо изотоники с гелями, либо пиво вечером, иначе печень после 45 км марафона и 2х гелей и 0.7 изотоника, скажет пизд… ц.
Гели классные.
Не сильно сладкие, водой можно не запивать.
Углеводов хватает с одного пакетика на 30-60 минут крутилова.
Не сильно сладкие, водой можно не запивать.
Углеводов хватает с одного пакетика на 30-60 минут крутилова.
AleksandrSimonov