Прямой эфир
Будет время насладиться прекрасными альпийскими видами из окна автомобиля. Не стоит грустить.
Закончил 4 раза на 50 секунде. До конца не досмотрел.
Последний раз редактировалось
По физкультуре — 5
По грамматике — 2
А вообще молодцы)
По грамматике — 2
А вообще молодцы)
Оооочень много от вас надо кушать, я пожалуй
думаю, что за отдельную плату можно хели-трансфер из аэропорта )))
Специальный выпуск тв проекта Extreme insiders о том ,как прошел Кубок и Чемпионат России по MTB DH 2018. / extreme_insiders_tv 1
Странный шрифт. Совпадение??
200-250Км от Цюриха или Милана на прокатном авто — это много?!
Очень все здорово. Но трансфер им Милана 4 часа… туда из Москвы меньше лететь. Грусть.
Последний раз редактировалось
Миннаар настолько суров, что корректирует трассу в процессе тренировки.
Я то же но ПЕЧЕНЬ так не думала.
Я думал пиво вечером чтобы закрыть углеводное окно.
Либо изотоники с гелями, либо пиво вечером, иначе печень после 45 км марафона и 2х гелей и 0.7 изотоника, скажет пизд… ц.
Гели классные.
Не сильно сладкие, водой можно не запивать.
Углеводов хватает с одного пакетика на 30-60 минут крутилова.
Не сильно сладкие, водой можно не запивать.
Углеводов хватает с одного пакетика на 30-60 минут крутилова.
Надо как котик. Равномерно размазал по ряхе и лапам, а потом вылизываешь. Но это не точно, я не котик .(
Последний раз редактировалось
Ага. У меня есть тоже Ns Аerial pro. Им лет шесть уже. Хорошие педали.На бигфутах не пробовал, но с виду кажется, что у меня нога между осью и рамкой застрянет.
Нам тут щас на полном серьезе предлагают пить изотоник аж за час до появления хоть каких либо нагрузок, когда натриевый баланс находится в норме?
Дальше больше
Комбинация фруктозы и глюкозы называется пищевой сахар, продается в любом продмаге по 30-40 рублей за кило. Ну это если кто не знал. Да, палантиноза имеет меньшую гликемическую нагрузку, по причине того, что плохо всасывается в кишечнике, и ее энергетическая ценность находится в районе плинтуса, так что чего она там помогает высвобождать, не совсем ясно. Сомнительное такое преимущество.
И обязательно восстановительный напиток, 10 грамм белка в котором прям обязательно помогут нарастить мясо… по цене килограмма не самого дешевого прота за банку из 9 порций. Ну оооуукей.
А главное, что забавляет — во всех практически продуктах куча витаминов, присутствие которых однозначно удорожает продукт, но необходимость в которых чет как то весьма сомнительна. Ну если только ты не питаешь исключительно спортпитом. Или если ты не веган.
Вот да, лучше гречи с яишенкой навернуть.
AleksandrSimonov