Будет загар — и результаты пойдут.

Да, что может быть лучше положительной динамики, которую наглядно видно!

Если имеется ввиду, что с текущей подготовкой (355 на АнП из ступенчатого теста) ты сможешь проехать 20-40 минут со средней 400 ватт с гоночным каденсом, то в это невозможно поверить. А если это потенциально возможный уровень в будущем, тогда другое дело, запаса там хватает.

Похоже, мощность на АнП рассчитывалась из «точек перегиба» после ступенчатых тестов.

Положительный взгляд на вещи — это главное =)
Многим было бы полезно почитать про психологическую подготовку.

Почему в табличке мощность на АнП 355, а в тексте обещается 400 с тем же потреблением кислорода? Или не это имеется ввиду?