DmitriyZaprudnov — Техника экстремального велоспорта. Часть 2. Прыжки на трамплинах.

Снимали мы как-то этой зимой обучалку, снимали, снимали да так и не отсняли. Поехали мы с Яшей в Саранск еще раз, снимали, снимали, вновь не отсняли. Кто только с нами не приезжал тогда снимать обучалку. Но вот, по прошествии времени позвала кошка мышку и обучалка вытянулась ))

В общем, второй урок готов к вашему внимаю. Надеюсь наша идея окажется полезной для молодого поколения, и не только.

Несколько слов от главного действующего лица этого видео, Яши Аустера:

«Вторая часть видеоуроков на русском языке по технике катания на маунтинбайке.

Постарался более-менее полно дать основы: как лучше „подступиться“ к прыжкам и почувствовать уверенность в полете. Так же коснулся и более продвинутого уровня: как продолжить прогрессировать и от фазы „ура я лечу“ двигаться в сторону вкатывания больших трамплинов.

Не все получилось изложить так ясно и структурировано, как было в голове, многое еще можно добавлять, но, пожалуй, и этого для начала вполне достаточно. Хочу отметить, что это далеко не едиственный и, возможно, не самый быстрый способ освоить прыжки, но, на мой взгляд, наиболее доступный в наших условиях.

А здесь предыдущая и первая часть, по технике „гоночного“ серфа. Кстати говоря, вопреки хронологии уроков, начинать рекомендую с прыжков. За серф лучше браться только после того, как на базовом уровне по прыжкам все получается.

Приятного просмотра! Надеюсь, добавил немножечко флоу в ваше катание»

Поделиться
добавить в избранное
18
+103
- 59
- 0
- 0
Мнения
- Yakadzun,
- Deon,
- Polkovnik,
- zhirnova,
- patrekey,
- makaronman,
- schmel,
- racerx,
- bambr,
- rcpl,
- Lyoho,
- amstafff,
- Gorgut,
- Andgi,
- mor,
- ARGH,
- Be_Cos,
- Logoffski,
- DmitriyVyalov,
- VladislavMatveev,
- KPAnuBA,
- MikhailKovnatski,
- LaRUS,
- ScuLLy,
- Auster,
- AndreyRusanov,
- SergeyKuchkin,
- Roya,
- lebedev,
- uzur,
- Rulid,
- H2Ouse,
- Legalaze,
- velikain,
- lepricon,
- gaz,
- kuzmin,
- knifemaster85,
- EgorMadyarov,
- AndreyShevtsov,
- mark1352,
- tazhate,
- IvanSergeenko,
- meistaken,
- Desporte,
- Ziko,
- Bort_312,
- zoomeee,
- Sanya_B,
- Damn,
- Bezzeeni,
- DmitriyBaev,
- Legnar,
- Spank3r,
- damenoid,
- VinniPooh,
- bma2803,
- PavelGoroshko,
- pr1me

DmitriyZaprudnov

Комментарии (13)

Наконец-то звук нормальный :)

tazhate

16 сентября 2015, 14:15
↓

Молодцы!)

Последний раз редактировалось 16 сентября 2015, 16:26

Lyoho

16 сентября 2015, 14:53
↓

А где это такой зал?

Tora-Bora

16 сентября 2015, 19:57
↓

Саранск

Auster

17 сентября 2015, 11:15
↑
↓

Классное видео, завтра поеду пытаться технику исправлять.

velikain

16 сентября 2015, 20:41
↓

Спасибо за видео. Для меня самыми полезными оказались 15 секунд с 4.00 по 4.15 со стрелочками приложения сил. Сегодня тестировал на хорошо прикатанной трассе (где я стабильно все долетаю/вкатываю всегда), только теперь стал сознательно уделять этому внимание и таки да — можно вытянуть на гораздо меньшей скрости. В связи с чем хотелось бы в следующем уроке увидеть 30 секунд с такими же стрелочками про разницу при прыжке в амлпитуду и в длину. «Метод кочки» говорит что-то типа «делай банник на вылете», но мне стрелочки больше понравились :) Отдельно хотелось бы услышать пару слов про поведение в воздухе, грубо говоря как прыгать трансфер и/или дроп не косогор, но это наверное не очень в гоночную 4х тематику вписывается. Но в любом случае спасибо еще раз за видюшку — отчасти сделала мой день.

Gorgut

17 сентября 2015, 05:03
↓

Сегодня пересёкся на трассе с ребятами из секции БМХ рейса, куда меня в силу возраста не берут тренироваться. Тренер заметила, что у меня ноги не работают на вылете, это я и так отлично знаю и работаю над этим. И ещё говорит, что нужно в воздухе сгибать ноги, поджимать байк под себя группируясь. И как же всё таки правильно? Или действовать нужно от скорости и места?

lepricon

17 сентября 2015, 11:26
↓

Велосипед под себя поджимают не потому что ТАК НАДО. Это целый комплекс движений, к которому ты приходишь, когда у тебя есть уже техника, и тебе нужно распрямлять траекторию полета и прикладывать больше усилий на вкате. Просто поджимать колесо- это не правильно.

Roya

17 сентября 2015, 21:33
↑
↓

Спасибо, продолжу работать над базой.

lepricon

18 сентября 2015, 03:24
↑
↓

Могу лишь еще раз обратить внимание на то, что начинать есть смысл даже не с трамплинов, а пытаться выпрыгивать с подкатов, мягко приземляться с бордюров и парапетов. Это свзязано вот с чем: если трамплин выкидывает сам, то с подката приходится выдергивать, иначе просто не получится оторваться от земли. В результате нарабатывается способность чувствовать велосипед на вылете, посадка или умение группироваться, если хотите.

Помню, в свое время, году в 2004 учился прыгать через коробку вот с такой горки) Сначала коробка лежала плошмя, потом на среднем ребре, потом на большом ребре.

Auster

18 сентября 2015, 14:17
↑
↓

Без велосипеда нет проблем с прыжками, да и сказать, что ноги слабые я не могу, присед со штангой достаточно приличный, а на вылете заднее колесо плетётся где-то позади над землёй.
На «банни», кстати, тоже самое.
Попробую твоё упражнение. На трассе как раз есть подходящий плоский вылет.

Последний раз редактировалось 18 сентября 2015, 17:03

lepricon

18 сентября 2015, 17:03
↑
↓

Самое идиотское, когда вроде прыгаешь все, кажется что правильно, а потом внезапно попадается человек, готовый снять тебя на видео и тут уже оказывается что все очень плохо в стиле мешка