Мне больше нравятся опасения перекачаться.
Типа сходил такой пару раз в зал, утром проснулся и все, слишком здоровый)))
Особенно это касается девушек и присяда, мол фууу будут ноги большие и кривые)) А то что жопой можно будет орехи колоть никто не задумывается.
Прямой эфир
… об этом я больше всего думал, и больше всего боялся. Как теперь работать?!!..
Я работаю инструктором тренажерного зала с 2005 года. За это время работал в нескольких спортивных клубах. Поэтому в городе своем, даже, стал узнаваем в общественных местах…
Так же из опыта работы с людьми, с клиентами клубов, я отметил тот факт, что не сильно то фактурность играет ключевую роль. Люди начинали со мной работать-тренироваться когда я еще был «ни кем», и «маленьким»… Лично мне мои регалии и фактурность не сильно помогали. Клиенты сначала начинали со мной заниматься, а только через 3-4 месеца могли узнать, что тренируются у «чемпиона»)))(это что касается регалий). Фактурность? А что фактурность, клиенту важен результат! А хороший спортсмен далеко не означает ХОРОШИЙ ТРЕНЕР! Я набирал клиентскую базу за счет «сарофанного радио», это лучше всего работает…
Бодибилдинг-это круто, но он стал мне менее интересен. Здоровье позволяет мне вновь вернуться, но…
Я решил, работая инструктором в зале, показать людям: что не обязательно на чем-то зацикливаться- это раз, а во-вторых, я своим примером показываю: я захотел- я накачался!, я захотел- я похудел до нужного мне веса! (А то очень много опасений, что мышцы обвисают после тренировок! РЕБЯТА- НИЧЕГО НЕ ОБВИСАЕТ, ПРОВЕРЕНО и ДОКАЗАНО!).
Я работаю инструктором тренажерного зала с 2005 года. За это время работал в нескольких спортивных клубах. Поэтому в городе своем, даже, стал узнаваем в общественных местах…
Так же из опыта работы с людьми, с клиентами клубов, я отметил тот факт, что не сильно то фактурность играет ключевую роль. Люди начинали со мной работать-тренироваться когда я еще был «ни кем», и «маленьким»… Лично мне мои регалии и фактурность не сильно помогали. Клиенты сначала начинали со мной заниматься, а только через 3-4 месеца могли узнать, что тренируются у «чемпиона»)))(это что касается регалий). Фактурность? А что фактурность, клиенту важен результат! А хороший спортсмен далеко не означает ХОРОШИЙ ТРЕНЕР! Я набирал клиентскую базу за счет «сарофанного радио», это лучше всего работает…
Бодибилдинг-это круто, но он стал мне менее интересен. Здоровье позволяет мне вновь вернуться, но…
Я решил, работая инструктором в зале, показать людям: что не обязательно на чем-то зацикливаться- это раз, а во-вторых, я своим примером показываю: я захотел- я накачался!, я захотел- я похудел до нужного мне веса! (А то очень много опасений, что мышцы обвисают после тренировок! РЕБЯТА- НИЧЕГО НЕ ОБВИСАЕТ, ПРОВЕРЕНО и ДОКАЗАНО!).
Сначала надо «окопаться», все сделать красиво и аккуратно, власти должны увидеть что у нас все хорошо — никто не бухает, мусор не бросает, без шлемов не катается и т.п. Что велосипедисты лучше пустующего пролета (мы одних только битых бутылок две тачки вывезли оттуда). Тогда, через годик, можно поговорить и о расширении — там соседний пролет еще пустой. Да и автостоянка, которая 5 пролетов рядом с нами занимает, может уберется оттуда.
Ну, в Ситэттле все же цельный хайвэй, а не отдельный мост))
Взять проверенную немецкую методу и поставить по ней! Я сейчас так делаю, это чуть ближе к пятке, чем Женя рекомендует, если я не ошибаюсь.
Офигенная новость!!
Жаль не полюсануть))
Ну, хоть так: +
Жаль не полюсануть))
Ну, хоть так: +
Я три недели назад купил новый байк и только в воскресенье настроил кокпит окончательно. Теперь больше не устают руки, не болит спина и не забиваются коленки. Вобщем да, над кокпитом надо работать вдумчиво, либо доверить это дело профессионалам.
спорно, вот если мне нравится когда шип к пятке, а на бгфит говорят к мысу и это нихрена не удобно, как быть?
Игорян по ходу тестироваться любит, а не тренироваться)
«2. Положение шипа мы не меняли т.к. рекомендованное значение углов корпуса и конечностей было достигнуто изменением положения седла.»
-это как ваще?! с этого же начинают!
-это как ваще?! с этого же начинают!
Кстати, отличная идея. Можно вспомнить муниципальные байк-парки как в Канаде или США.
Тут даже пост про них был.
Тут даже пост про них был.
Игорь, спасибо!
Очень вдумчиво, интересно.
>… левая стопа завалена вовнутрь (вальгус), а правая – кнаружи (варус), и во время «пистолетиков» под каждую ногу пришлось подбирать специальные клинья
Заинтересовало: на снимке ты делаешь пистолет на правой. Клин подложен с внутренней стороны, что, скорее, говорит о том, что компенсируется вальгус.
ЕМНИП (не фотографировал), да и судя по твоей фотографии, скорее у тебя вальгус на обеих ногах, просто на левой он более выражен
Очень вдумчиво, интересно.
>… левая стопа завалена вовнутрь (вальгус), а правая – кнаружи (варус), и во время «пистолетиков» под каждую ногу пришлось подбирать специальные клинья
Заинтересовало: на снимке ты делаешь пистолет на правой. Клин подложен с внутренней стороны, что, скорее, говорит о том, что компенсируется вальгус.
ЕМНИП (не фотографировал), да и судя по твоей фотографии, скорее у тебя вальгус на обеих ногах, просто на левой он более выражен
Последний раз редактировалось
Ох класс, место сказочное, под крышей)
Может вам до полноценного байк-парка разрастись? можно скажем привлечь спонсоров и построить шоры с дропами и последующие за ними бигэйры хоть десятиметровой высоты
Может вам до полноценного байк-парка разрастись? можно скажем привлечь спонсоров и построить шоры с дропами и последующие за ними бигэйры хоть десятиметровой высоты
Последний раз редактировалось
«Завоз земли выполняет тот же подрядчик, который и сносил наши старые треки. Разговорились с ними, работяги и прораб поведали историю о том, как они специально ждали дождливого дня, как приехали ровнять наши трассы в 6 утра в субботу в сопровождении полиции, чтобы, так сказать, от народного гнева физически не постарадать...»
я в шоке, это Россия блин(....
я в шоке, это Россия блин(....
крутая тема, посмотрел с удовольствием.
а что, иам такая плохая была (на 3 кп)?
и почему лидирующий финн так затупил на 11 кп?
а что, иам такая плохая была (на 3 кп)?
и почему лидирующий финн так затупил на 11 кп?
от правдивой инфы по тому, как сносился старый памп, аж слеза навернулась… позор.
Кому то и на рулях 0-50мм подъема разницы нету.
Да нет не грустно. Даже интересно я бы сказал. Трассы байк-парка MOTTOLINO мы почти не использовали, а во всех остальных местах на хардтейле вполне комфортно.
ну и да, если уже есть своя база и «свой» круг клиентов и некий вес в профессиональных кругах, то тогда действительно это не должно было сказаться.
ну и, надеюсь, в следующем году увидим прогресс на гонках :)
scunk