Прямой эфир
Обновите приложение для айфона, что бы под 4 дюйма работало.
Большое спасибо за статью!
Я не соглашусь со всеми выше отписавшимися, кто говорит, что все излишне заумно, а правильная тренировка эта та, что просто приносит удовольствие (в случае если ты любитель).
Все-таки тело человека является достаточно сложной системой и без комплексного подхода нельзя добиться значительных результатов.
Ну и когда ты катаешь в горах и перестаешь задыхаться и умирать от подъемов, когда тело перестает тебя ограничивать и когда все преграды сдвигаются всю ближе к точке сборки — вот тогда начинается кайф, даже для любителя.
Впрочем, каждому свое.
Я не соглашусь со всеми выше отписавшимися, кто говорит, что все излишне заумно, а правильная тренировка эта та, что просто приносит удовольствие (в случае если ты любитель).
Все-таки тело человека является достаточно сложной системой и без комплексного подхода нельзя добиться значительных результатов.
Ну и когда ты катаешь в горах и перестаешь задыхаться и умирать от подъемов, когда тело перестает тебя ограничивать и когда все преграды сдвигаются всю ближе к точке сборки — вот тогда начинается кайф, даже для любителя.
Впрочем, каждому свое.
Ага… попробуй в Лондонское метро с байком, пусть даже и в off-peak hours.
Меня одного напрягают такие конкурсы? Получи айфон за лайк… Сюда тоже добрались эти конкурсы…
проверял на себе неоднократно :) Главное — делать около стены или шведской стенки, что бы была опора.
Профессионально- берешь в расчет только киношников?
Свадебщики снимают на фот и получают за это деньги и это их основной доход = профессия
Некоторые телевизионщики пересели на dslr тоже, и тоже зарабатывают этим.
По поводу странно или не странно- Аустер описал ситуацию неплохо (чуть ниже комментарий)
Свадебщики снимают на фот и получают за это деньги и это их основной доход = профессия
Некоторые телевизионщики пересели на dslr тоже, и тоже зарабатывают этим.
По поводу странно или не странно- Аустер описал ситуацию неплохо (чуть ниже комментарий)
Выразил мою мысль раньше меня и более объемно ))
Или с девушкой килограммов на 50 на плечах :) По мере прогрессе можно переходить на что-нибудь потяжелее )
В московском метро очень много народу, и если запереться с байком в него, то можно всех вокруг испачкать, так что запрет на провоз велосипеда вроде как и обоснованный.
Но с другой стороны, если положить велосипед в мягкий чехол, то с провозом его в метро не возникает никаких проблем, тем более что чехол занимает мало места
Но с другой стороны, если положить велосипед в мягкий чехол, то с провозом его в метро не возникает никаких проблем, тем более что чехол занимает мало места
ты немного далеко от любительского спорта =)
некоторые реально допинг едят
forum.velogon.net/viewtopic.php?f=13&t=6663
некоторые реально допинг едят
forum.velogon.net/viewtopic.php?f=13&t=6663
А как на фейсбуке рассказать? а то я только кнопку «Нравится» нашел…
Гномо-лук с твентинайнером на фоне Вегаса
да, одно дело ступенчатый тест с фиксированным каденсом 75, другое дело возможность задействовать резервы сердечно-сосудистой системы за счет более высокой частоты педалирования. Это еще более «тонкая материя», но суть в том, что при более высоком каденсе тратиться больше энергии на перемещение конечностей, но мощность давления на педали чуть ниже и задействованы ОМВ в большей степени. Если есть резерв «по сердцу», то этим можно пользоваться.
Почему для ступенчатого теста берется относительно низкий каденс — чтобы убрать влияние техники педалирования и получать точные данные по потреблению кислорода. Да и главное — это динамика изменений с каждым последующим тестом, а не пустые числа!
Почему для ступенчатого теста берется относительно низкий каденс — чтобы убрать влияние техники педалирования и получать точные данные по потреблению кислорода. Да и главное — это динамика изменений с каждым последующим тестом, а не пустые числа!
ну понятно, писал для специалистов значит. которых тут по пальцам пересчитать. смысл статьи мне тогда не очень понятен вообще.
>А можно ли железо заменить приседаниями?
со штангой!
со штангой!
maxsad