Классная статья — спасибо
avatar

Vozdushniy

Прочитал с интересом
avatar

bomberfox

Клас! очень понравилось!
Блог в ирдер!
avatar

аноним

Легче сказать, чем сделать.
avatar

Werewolf

Есть что-то ещё подобное?
avatar

Vozdushniy

Похожее есть что-нибудь?
avatar

аноним

Спасибо!
avatar

Aigo

Да уж…
avatar

madvox

Действительно, это нужно было прочитать, и прочесть не один раз.
avatar

Werewolf

Ну что тут можно высказать, или возразить, или просто произнести?? Автор, ты молодец, пиши обязательно еще!
avatar

misterdx

Про тренировки рук скалолазов много написано на маунтайн.ру. Там много всяких советов от крутых дядек.
avatar

patrekey

есть где-то в интернете книжка Армстронга про системы тренировок на разном пульсе. Ну и есть литература от тренеров сборных ссср по самым разным видам.
Да. ещё была какая-то интересная книга про тренировку рук у скалолазов.
avatar

HappyMan

жгите, парни!
avatar

аноним

молодцы!
avatar

аноним

Добро пожаловать)
avatar

Bars-zerwick

Спасибо)))
avatar

аноним

latatoo.users.photofile.ru/photo/latatoo/150421288/xlarge/159782153.jpg

Мда ты выделялся из общей массы ) надеюсь это не окажится первым и последним разом )
avatar

Vozdushniy

Фото очень колоритное ;)
avatar

schmel

это здорово) катал на кантрийнике конец прошлого лета и осень. Катал так, для себя. Из позитивных моментов замечу что на кк байке здорово накатывать высокий каденс
avatar

Vozdushniy