Прямой эфир
да, жди пост в РАДе)
м-да, размышления над выбором траектории происходят за какие-то неуловимые глазами обычного человека миллисекунды
Замечательная история!
а что за слухи про коновозвращение?
а что за слухи про коновозвращение?
Если я ничего не путаю, например такой http://www.konaworld.ru/p-magma/, хотя это может быть и самый бюджетный родной вариант. Но точно были ещё более дешевые модели на вибрейках и механических дисках, причем достаточно добротные, для своего сегмента.
как-то ролики раньше были интереснее. а сейчас то как покакать, то как напакостить
не понятен такой юмор
не понятен такой юмор
Я можно тоже скромно влезу на своем моноприводе)))
было интересно почитать историю
но автор как то слишком много пуха нагнал на обычный, по крайней мере уже многие годы бренд
но автор как то слишком много пуха нагнал на обычный, по крайней мере уже многие годы бренд
Господи, ее опять кто-то решил привезти? Прекратили бы уже труп пинать, ее продавать в каких-никаких объемах под силу только крупным сетям. У одной из которых уже есть норко, у второй — роки маунтин, ну а третья уже кону возила) «Катающиеся люди» же предпринимали уже минимум две попытки, первых хватило на пару лет, вторые за полгода по уши наелись
Последний раз редактировалось
шток аморта и бушинги оказываются в одном из самых грязных мест
А есть у кого примеры самопала Kona, о котором речь в статье? Интересно увидеть фотографии великов
Интересно, чья же была та Chute, как на фотках, которую привёз мне из МСК Джокер году так в 2004м-2005м «из-под прорайдера», но «живую-некатаную»?
Ну пока не растрясешь и его не раздует )
Речь велась не про синтез гликогена из жиров, а про получение энергии из жиров при «разогнанном» тренировкой метаболизме и дефиците углеводов. Ну грубо говоря природу вы будете отапливать жирами. К сожалению не могу сказать конкретнее, т.к. не нашёл ту статью.
На самом деле здесь уравнение со многими неизвестными, начиная от типа/целей тренировки, её продолжительности, интенсивности и заканчивая режимом питания до и во время тренировки. Пищеварительная система приходит «в боевую готовность» примерно через час после окончания нагрузки, поэтому всё, что закинули в этот час, будет усвоено менее эффективно.
С другой стороны, приём углеводов приведёт к повышению уровня инсулина, который является угнетающим по отношению к гормону роста и другим анаболическим гормонам. Гормон роста отвечает за восстановление после нагрузки и «суперкомпенсацию», т.е. принимая углеводы сразу после тренировки, вы ослабляете её тренировочный эффект. На многодневке на это закрывают глаза, т.к. главное — максимально «забить подвалы» к следующему дню, а вот в тренировочном режиме это следует учитывать.
На самом деле здесь уравнение со многими неизвестными, начиная от типа/целей тренировки, её продолжительности, интенсивности и заканчивая режимом питания до и во время тренировки. Пищеварительная система приходит «в боевую готовность» примерно через час после окончания нагрузки, поэтому всё, что закинули в этот час, будет усвоено менее эффективно.
С другой стороны, приём углеводов приведёт к повышению уровня инсулина, который является угнетающим по отношению к гормону роста и другим анаболическим гормонам. Гормон роста отвечает за восстановление после нагрузки и «суперкомпенсацию», т.е. принимая углеводы сразу после тренировки, вы ослабляете её тренировочный эффект. На многодневке на это закрывают глаза, т.к. главное — максимально «забить подвалы» к следующему дню, а вот в тренировочном режиме это следует учитывать.
Даже лайк поставил. Услышались крики динозавров.
YakuT