Прямой эфир
Интересно, чья же была та Chute, как на фотках, которую привёз мне из МСК Джокер году так в 2004м-2005м «из-под прорайдера», но «живую-некатаную»?
Ну пока не растрясешь и его не раздует )
Речь велась не про синтез гликогена из жиров, а про получение энергии из жиров при «разогнанном» тренировкой метаболизме и дефиците углеводов. Ну грубо говоря природу вы будете отапливать жирами. К сожалению не могу сказать конкретнее, т.к. не нашёл ту статью.
На самом деле здесь уравнение со многими неизвестными, начиная от типа/целей тренировки, её продолжительности, интенсивности и заканчивая режимом питания до и во время тренировки. Пищеварительная система приходит «в боевую готовность» примерно через час после окончания нагрузки, поэтому всё, что закинули в этот час, будет усвоено менее эффективно.
С другой стороны, приём углеводов приведёт к повышению уровня инсулина, который является угнетающим по отношению к гормону роста и другим анаболическим гормонам. Гормон роста отвечает за восстановление после нагрузки и «суперкомпенсацию», т.е. принимая углеводы сразу после тренировки, вы ослабляете её тренировочный эффект. На многодневке на это закрывают глаза, т.к. главное — максимально «забить подвалы» к следующему дню, а вот в тренировочном режиме это следует учитывать.
На самом деле здесь уравнение со многими неизвестными, начиная от типа/целей тренировки, её продолжительности, интенсивности и заканчивая режимом питания до и во время тренировки. Пищеварительная система приходит «в боевую готовность» примерно через час после окончания нагрузки, поэтому всё, что закинули в этот час, будет усвоено менее эффективно.
С другой стороны, приём углеводов приведёт к повышению уровня инсулина, который является угнетающим по отношению к гормону роста и другим анаболическим гормонам. Гормон роста отвечает за восстановление после нагрузки и «суперкомпенсацию», т.е. принимая углеводы сразу после тренировки, вы ослабляете её тренировочный эффект. На многодневке на это закрывают глаза, т.к. главное — максимально «забить подвалы» к следующему дню, а вот в тренировочном режиме это следует учитывать.
Даже лайк поставил. Услышались крики динозавров.
ВЫ живущие в мск, могли б намутить комплит sizeM остаток 15года — да раздербанить, ваще не вопрос…
да, про надпись то я и забыл
Но тогда ведь многие покупатели не смогут отличить VPP от FSR и не будут знать, за что платить!!!
oh, wait...
oh, wait...
Del
Последний раз редактировалось
все норм, линк же не сплошной да и приподнять точку крепления верхних перьев никто не мешает, чтобы все уж точно влезло
Последний раз редактировалось
слишком аморт закрывает, ни настроить, ни с бачком воткнуть…
Последний раз редактировалось
Школьник переводил америкосовскую статью ;)
линк можно и так сделать, кинематику думаю можно допилить до идентичной
Последний раз редактировалось
Очевидно тесты прототипа проходят в Австралии
Вернулись к корням:
с одной стороны — треугольник,
с другой — угол!
с одной стороны — треугольник,
с другой — угол!
Кстате, перед анонсом Nomad III тоже такой же прототип показывали. Даже была статья о том, как они выбирали расположения аморта и шарниров - https://nsmb.com/articles/2015-santa-cruz-nomad-ridden-chile/
https://www.pinkbike.com/news/first-ride-santa-cruz-nomad-2014.html
https://www.pinkbike.com/news/first-ride-santa-cruz-nomad-2014.html
Последний раз редактировалось
Invan