Рейтинг
+432.66
голосов: 30
Сила
894.41

Окс

Да я вот уже поняла, что делали максималку за 4-5 сек, а мы делали вингейт-тест на 30 сек. Там можно увидеть мак мощность и потом динамику спада, утомляемость. После этого ступенчатый маловероятно выкрутить) 
avatar

inchest

Здорово! У вас, конечно, больше возможностей: газоанализатор, даже тот же лактат каждые две минуты — это дорого.
Странно только почему на мах мощность было первым? Как такую последовательность аргументировали? Просто по опыту нашего тестирования считаю, что выложившись после мах. мощности, ступенчатый хуже выкрутишь точно, чем наоборот. Интересно узнать почему так сделали. 
Ты получается 6 ступеней выкрутила? По-моему очень хорошие результаты, учитывая, что у тебя нет детского спорта за плечами! Молодчина!
Поддерживаю про второе высшее, это реально интересно! =)))) 
avatar

inchest

Ребята, по ссылке анкета для участников исследования: goo.gl/forms/O2N2CFyi9p

Заполняем, репостим, напоминаем тем знакомым, кто хотел поучаствовать, чтобы не потерялись! 

Заполняйте честно и как можно быстрее, чтобы лед уже тронулся..))
avatar

inchest

Интегральный критерий оценки — соревнования. 
По тем, которые ты расписал (плюс тактика, воля) как раз и собирается массив данных, чтобы можно было понять к чему нужно стремиться.  
avatar

inchest

Ребят, хочу пояснить, видимо не все поняли саму суть поста и работы.
Я не предлагаю волшебную таблетку и тем более не навязываю кому-то методику тренировки, не тащу силой в лаборатории. Мне просто это все интересно и есть возможность изучить процесс с научной точки зрения. Поэтому я зову людей у кого есть желание, интерес и время узнать новое о себе и своих тренировках. 
 
Сейчас все в стадии разработки и делается с расчетом на перспективу.
avatar

inchest

Как в принципе оценивают новую программу для любого другого вида спорта и дисциплин. 

В упрощенном виде: 1) первичные тесты 2) программа и промежуточные тесты 3) итоговые тесты

Сравниваем 1 и 3 — профит. Плюс результативность в гонках.

А если все равно не понятно, советую почитать любые научные работы на спортивную тематику. 
avatar

inchest

Книги, статьи и видео — это все замечательно, но меня больше интересуют научнообоснованные материалы: диссертации, научные статьи и т.д.
avatar

inchest

перечитала я все эти комменты и так и не поняла, как у тебя сложилось мнение, что я против катания в горах и перенятия опыта мировых про)) система подготовки — это целостный процесс, включающий в себя все аспекты спортивной деятельности
avatar

inchest

Спасибо. Я пыталась завести контакты, но пока безуспешно, все-таки им не выгодно просто так делиться такой инфой. И не факт, что на профессионала наткнешься. 
avatar

inchest

спасибо!
только вопрос: а при чем тут диско?))) 
avatar

inchest

То есть чтобы катать дх не надо специально тренироваться, надо просто кататься с гор в Европе?) 

Тренировки Anneke Beerten вспомнились сразу, но сейчас нашла только это видео, а не то, где она рассказывает про множество того, что делает, чтобы победить youtu.be/KKyQ8BKpN8Q
avatar

inchest

Другой яркий пример — бэмеры. Можно, как минимум, проанализировать их подходы и синтезировать что-то наше.

бмх, шоссе, трек, кк —  все имеющиеся наработки уже были проанализировала этой осенью для курсовой
avatar

inchest

Ты все правильно спрашиваешь. Логично.
Да, где-то в мире она есть. У тебя есть на руках полная система подготовки? Чья-то диссертация? полная проработка? Честно, я долго искала через университетскую базу по зарубежным статьям, диссерам и пр.пр,  и кроме вырванных из контекста, узконаправленных работ ничего общего не нашла. Потому что такие вещи в общий доступ не выкладываются, с этим надо либо работать там, либо получить по знакомству/за деньги (да и то навряд ли).
 
Система подготовки в олимпийских видах спорта у России довольно сильная и в свое время была продумана кем-то, но и то не всегда приносит нужный результат. Я не собираюсь изобретать велосипед. Просто хочу, по максимуму используя имеющиеся материалы и свои полученные данные, собрать что-то единое и пока, к сожалению, не существующее в тренировочной системе. Нельзя бездумно брать обрывки чужой системы, ориентированной на другую базу, и пытаться адаптировать к нам. Это может мало того, что не помочь, а еще и навредить. 
 
Если у тебя есть какие-то зарубежные материалы, которые я не нашла и не жалко ими поделиться, очень прошу отправить мне на почту! Это сильно поможет!
avatar

inchest

Вот это и есть наша проблема: "на нашем уровне". И потом выше этого самого уровня мы нигде прыгнуть и не можем.

Я понимаю о чем ты, но не согласна со всем. Для любой дейтельности человека одного таланта мало, это бонус, а все остальное тяжелая работа. Поэтому начинать стоит с малого, найти слабые стороны и подтягивать их. Бессистемные тренировки подходят только для фанового уровня, который у нас и процветает. Я сама прошла через это, типа лучшая тренировка — это катание в горах; зал, да неееее, и так сойдет, а потом:«а че эт мне так плохо и я помираю к концу сезона?») Мне кажется, что правильный подход, систематизация и дисциплина хуже никому точно не сделают. 

Сейчас ни о каком маркетинге речи не идет, т.к. пока я просто горю этой идеей и мне интересно разобраться, разложить все по полочкам.  

Но спасибо за поддержку!)
avatar

inchest

пиши, пожалуйста, в вк или на почту
пока народ набирается, потом договоримся с лабораторией и определимся с датами
avatar

inchest

Спасибо, но вообще первая школа даунхилла уже была. Маша Клубника всем этим занималась, но видимо не хватило финансирования и школы сейчас вроде бы и нет (подноготную я не знаю).
Последний раз редактировалось
avatar

inchest

это все БЕСПЛАТНО, люди…
avatar

inchest

Нереально крутая новость, спасибо! =**
avatar

inchest