Рейтинг
+1804.07
голосов: 23
Сила
1595.80
Увеличение объема сердца — это, по сути, его плавное растяжение.
Способ достижения (судя по циклу недавних статей) — длительные (2-4 часа) объемные нагрузки на низком пульсе (120-140). Если месяцами\годами тренироваться, то сердце с классических 600 мл может растянуться до впечатляющих 1500 -1800 мл. Соответсвенно пульс под нагрузкой снизится, мышцы будут меньше закисляться, будет получаться веселее крутить, активнее включая спину и руки.
Главное не спешить и не забывать про отдых.
avatar

mor

А что произошло с номерами зарегистрировавшихся? Я так понял из-за неожиданной массовости были добавлены новые номера и разослано письмо с предложением сменить свой на более подходящий. Я и еще несколько товарищей такое письмо получили и номера изменили, но список на сайте не обновлен. 
Номера будут изменены или старты заказавших номера сдвигаются на несколько часов? 
avatar

mor

Им очень повезло с Седриком. Мало кто способен ТАК преподнести эту продукцию :)
avatar

mor

Ничего, и мы разгуляемся постепенно. У нас вот во время велопробега и на бензопилах катаются и на трайках и другие абсурдные конструкции делают. Движется дело! :)
avatar

mor

Ух ты! покажи пожалуйста свой вариант велосипеда. Очень любопытно посмотреть :)
avatar

mor

Они даже на раскладушках с колесами катаются. 0_0
Весело проводят время, молодцы! у нас скоро велодень. Надеюсь тоже увижу что-то забавное :)
avatar

mor

Вероятно за 100% бралась разница между размерами 26 и 29.
Но при чтении это не сразу очевидно и глаз упирается в эти 38% :) 
avatar

mor

у когонибудь выцветали шатуны от солнца?
у одного знакомого рама карбоновая (Specialized Enduro S-Works) как раз выглядит как выгоревшая на сонце. Карбон не имеет лако-красочного покрытия и заметно посветлел.
avatar

mor

Для интернет-магазина не помешает заполнить страничку с вариантами доставки и оплаты. А то пусто как-то. :)
avatar

mor

Мне кажется что двух долларов может не хватить... Лучше подготовить полную сумму! :)
avatar

mor

Неожиданное и оригинальное расположение тормозного каллипера на Revolver:
 
avatar

mor

Таки 11 :)

А то странно — «12-скоростная кассета и переключатель Syntace». 
Я уже перепугался и полез на сайт Syntace смотреть что это у них за новые переключатели. А оказалось набор ошибок/опечаток.  Жаль :)
Последний раз редактировалось
avatar

mor

У кадейла какие-то свои представления о пост-маунте. К примеру на Jekyl используются экзотические переходники из категории хрендостанешь :)
Уж лучше что-то стандартное использовать. 
avatar

mor

Мне понравилось как тут трасса показана целиком (Кузьменко vs Мамонтовая):
https://www.facebook.com/video/video.php?v=187229164662602
avatar

mor

У марзочи, даже недорогих (самый простой и дешевый ДропОфф4) с покрытием за 7 лет ежедневного катания в снег, дождь, грязь и прочее покрытие не то что не слезло — даже не посветлело, хотя вилка использовалась по назначению от КК до АМ\ФР. :)
avatar

mor

Рейтинг пользователей тут: https://twentysix.ru/people/

avatar

mor

Собственно мое предложение сделать категорию «Мастера» с 30 лет и было для того, чтоб выделить из Элиты более многочисленную и интересную взрослую группу. Обычных 10-12 участников (на данный момент в списке их всего 6 против 65 в элите) — это не серьезно. :)
Но все на усмотрение организаторов. Выбор за ними :) 
avatar

mor

А какой будет порядок стартов? В прошлом году заранее заказали номера в начале своей категории, чтоб одними из первых проехать гонку и фотать участников, а в итоге стартовали одними из самых последних и остались без фоток. :) 
Можно как-то повлиять на стартовую позицию (скорость перемещения средняя, без помех)?
avatar

mor

Так что, будет категория 30+? 
Регистрация только открыта. Пока что можно изменить :) 
avatar

mor

По поводу возраста категорий.
Возраст Мастеров на части мероприятий 30+, на других — 35+. Ограничено международными правилами или главное — чтоб категория не была многочисленной? Мне кажется что вариант 30+ интереснее :)
avatar

mor