Блог им. raskladnoyGCN по-русски. Мужское Здоровье и Велосипед



ещё один редкий шоссейный ролик, которым хочется поделиться на твентик
  • +22
  • 5
  • 08 сентября 2019, 18:52
  • 1033

HOW-TOGCN по-русски. Как рассчитать свой FTP или Функциональную Пороговую Мощность



да, видео, конечно, шоссейное, но в этой серии переводов речь пойдёт о методах тренировок, которые будут полезны, как минимум, ребятам из кросс-кантри 

  • +42
  • 4
  • 29 мая 2019, 20:04
  • 669

HOW-TOGCN по-русски. 5 Послетренировочных Ошибок или Как Не Надо Восстанавливаться



шоссеров тут нет, конечно, но советы вроде универсальные для всех увлекающихся спортом
  • +60
  • 15
  • 19 мая 2019, 17:12
  • 1457

HOW-TOGCN по-русски. 5 ошибок, которые мы совершаем перед катанием



проблемы эндурщиков интереснейшим образом похожи на проблемы шоссеров lol 
  • +61
  • 10
  • 05 марта 2018, 16:25
  • 1745

HOW-TOGCN по-русски. Как приготовить энергетические батончики



вдруг кто любит готовить сам, чтоб наверняка
  • +89
  • 32
  • 22 февраля 2018, 15:34
  • 2062

HOW-TOGCN по-русски. Длина выноса на шоссейном велосипеде?



Другой мир, не иначе
  • +48
  • 10
  • 06 января 2018, 18:56
  • 1587

Новое железоGCN по-русски. Супербайк против дешёвого велосипеда



Конечно быстрее! Но на сколько?
  • +88
  • 11
  • 26 ноября 2017, 12:11
  • 2178

Блог им. raskladnoyGCN по-русски. Как сохранить руки и ноги в тепле на холодных покатушках



может и экстремалам чего полезного найдётся
  • +65
  • 3
  • 01 ноября 2017, 21:55
  • 1250

Блог им. raskladnoyGCN по-русски. Ассорти из 5 роликов за последнее время


под катом ещё 4 штуки. боюсь докучать вам шоссейными видосами, поэтому не выкладывал отдельно

Читать дальше →
  • +53
  • 2
  • 20 октября 2017, 17:17
  • 1236