Блог им. moseev_mtbВыпуск для тех, кто не знает чем заняться в межсезонье.

  • Поделиться
  • добавить в избранное
    2
  • +61
  • Мнения

Комментарии (15)

+11


avatar

MikePolar

+7
посмотрел часть, чуть не уснул от подачи. ни музыки, ни харизмы и как-то все медленно подается, надо попробовать было скорость на ютубе увеличить, но не подумал.
а так, спасибо за информацию, кисти\предплечья в первых упраждениях нормально так нагружаются, как я понял
avatar

YakuT

+4
ты попробуй на морозе, да еще после круга силовых чет там быстро и связно говорить, я б посмотрел))

Ну и Никита же у нас не профессиональный фитнес тренер, который харизмой клиентов зарабатывает, так что эт простительно))

А что касается тренировок, у меня во чего есть

 

avatar

AleksandrSimonov

+3
Тогда надо снимать не на морозе, запинаясь и что-то вяло говоря. Сняли бы в уютном зальчике, дома или там, где ведущему было бы комфортно говорить. Я не смог посмотреть и трети видео, очень уж скучно.
avatar

idimych

+26
Обсмотрются макаронманов и бочаров и ябухейтят всех подряд.
Последний раз редактировалось
avatar

z9_

+2
Отличная инструкция 
Я на 16 кг повторить не осилил
Есть чем зимой разнообразить простое тягание 
avatar

IUSius

+3
разогрелся бы перед треней, на холодную так не зайдёт
avatar

satruarc

+1
Что значит миска дырявая, я знаю.
А дырявая гиря — это к чему?
Дриленая по лайту? Сколько в ней веса осталось?
avatar

nepunk

0
Хз, почему дырявая, такая конструкция, но она 16 кг
avatar

moseev_mtb

0
Понял, раньше видел только заваренные наглухо.
avatar

nepunk

+22
Думается, что это наборная гиря с шагом в 8 кило. Вроде вот такой.



П.с: У меня дома такая гиря есть один в одни. И когда я был мал, я думал, что это номер телефона, по которому можно позвонить в гирьный завод.

avatar

theza

+27
— Алё, это гирьный завод?

— Нет, штангный.
avatar

amstafff

+4
норм видео, много интересного, давай еще :)
avatar

Deon

+2
Никита красаучег! Полезно. Не для обоссышей, конечно!))
 
avatar

maxzam

+2
А зачем ты тогда смотрел это видео? 
avatar

lishay

Комментировать


Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.