Тренировки — Тренировка с Aaron Gwin

Аарон Гвин демонстрирует пару полезных движений.

  • Поделиться
  • добавить в избранное
    5
  • +37
  • Мнения

Комментарии (19)

0
Интересно, кое что можно утащить в свою программу домашних тренировок. Кстати если кого заинтересовали «Турецкие подъемы», как они их называют (где он встает с одной гирей) — не так давно была статья c видюшками на пинке: www.pinkbike.com/u/mtbstrengthcoach/blog/Improve-Your-Body-Position-100-in-30-Days-Blueprint.html
avatar

Gorgut

+1
глаза под цвет футболки

Много тренировок на координацию, но силовые то тренировки нам тупо не показали, а самое интересное какраз там
avatar

Nik

+2
у них на сайте в платном разделе rynopowergym.com/mtb/ доступны полные версии видосов с тренировки. MTB Membership $14.95/month or $99/yr ($8.33/month))))
avatar

maximumdisaster

  • ↑
0
классная тренировка, но… у него глаза какие-то упоротые тут… как будто он всю ночь в клубе отжигал…
avatar

madtapki

  • ↑
0
ну так нужно же иногда расслаблятся:)
avatar

Pafos

  • ↑
0
нене… само собой, он тоже человек, при чем молодой, горячий видать… =) но глаза как у нарика… =)
avatar

madtapki

  • ↑
+13
Уверен, что это просто зал с тренером. А реальный его секрет кроется во втором тренере.
Напомню, John Tomac взял Гвина под свое крыло перед сезоном 2011 и Гвин из топ5 разом стал явным топ1 на большинстве гонок. Удивительные результаты в работе Джона есть и в результатах его сына — Eli Tomac разгромно выступает в AMA Supercross 250, где конкуренцию ему составляет только Roczen.

И напомню слова Томака, помню, как два года мы здесь довольно вяло реагировали на объявление об этом партнерстве.
Tomac had this to say about training Gwin:
“I am really looking forward to helping Aaron in 2011. I believe my racing experience and my training approach will help him rise to another level. I’d really like to see an American back on top of the podium in both World Cup & World Championship Downhill Racing.”
avatar

Val

+2
именно

www.youtube.com/watch?v=LmjQJmQJyNU
avatar

Nik

  • ↑
0
довольно необычно. своеобразный кроссфит с лёгким упором на баланс и координацию.
avatar

KonstantinMaksimov

  • ↑
0
отбой
avatar

twice

  • ↑
-1
Тут два варианта:
Либо Джон Томак постиг просветления в кунг-фу двухколёсной техники,
либо узнал, кому и как правильно продать душу.

Вижу вариант проверки:
отправить к нему на тренировки шахматиста-середнячка.
Если шахматист заматереет и займётся ДХ, то верен 1й вариант,
если порвёт в шахматы Каспарова и Дип Блю, то верен 2й вариант.
:D
avatar

nepunk

  • ↑
+1
Прошу пояснить, за что заминусили комментарий.
Да, юмор.
Да, использовал клише «продал душу дьяволу», но так говорят про всех великих.
Вот пример:

ru.wikipedia.org/wiki/%C4%E6%EE%ED%F1%EE%ED,_%D0%EE%E1%E5%F0%F2_%CB%E5%F0%EE%E9
Что я делаю не так?
Я тоже хочу учиться у Томака, но подозреваю, что доступ к сайту не даст того же профита, что тренировка с гуру.
avatar

nepunk

  • ↑
0
Видимо ты криво иронизировал и получился некий намек на недалекость Томака в базовом навыке.
Меня не бить, я не голосовал вообще :)
avatar

schmel

  • ↑
0
Возможно, но его и Палмера почитаю вельми и зело, ибо иметь такой отрыв от остального человечества — это круто.
avatar

nepunk

  • ↑
+1
You know...you know...blah blah blah...you know…
Люто режет слух когда он говорит не тупо заученный текст.
avatar

kuzlich

+1
у большинства американцев прослеживается в речи сорняк — «you know». Аналог нашего — «типа».
avatar

NixonElite

  • ↑
0
And you know what, I was like OH MY GOD! Are you OK? ©
avatar

Gorgut

  • ↑
0
Очень интересно… Догадывался что помимо обычного силового тренинга они занимаются еще и самыми разными вариантами фитнеса, с упором на выносливость, ловкость и равновесие.
avatar

xvoidee

+3
Всё новое, хорошо забытое старое
avatar

IvanSorokin

Комментировать


Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.